Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długo mnie nie było


Zbieram siły po covidzie, dietę trzymam cały czas, czasami ucieknie mi kolacja.

W czasie choroby jak już było trochę lżej znalazłam sobie zajęcie, długo już się do tego zbierałam i przesadziłam kwiaty  łącznie 34 sztuki 😁

Dzisiaj na śniadanko miałam twarożek ze szczypiorkiem i kanapka z papryką.

Obiad to mizeria z jajecznicą i ziemniaczkami.

Podwieczorek to koktajl na jogurcie z bananem, migdałami i płatkami owsianymi.

Kolacji już nie zdążę zjeść, dzisiaj późno wstałam, a posiłki zjadam co 4 godziny.

Covid złapałam na koloniach. Dzieciaki padały jedne po drugich. Wróciłam i ja też przywiozłam ze sobą. Widoki były cudowne, nigdy tam nie byłam więc polecam każdemu Międzybrodzie Bialskie. Długo zastanawiałam się czy tam jechać, no i nie żałuję mimo choroby. Dzieci super, wycieczka się mega udała. Dobrze, że dzieci szybko do siebie dochodziły, bo wszyscy myśleli, że to od klimatyzacji się pochorowały. 

  • NiebieskaZabka

    NiebieskaZabka

    9 sierpnia 2022, 23:44

    Piękne widoki 😊 zdrowia życzę i radości z życia 😊

    • Poziomka32

      Poziomka32

      10 sierpnia 2022, 08:20

      Dziękuję serdecznie 💛

  • fit_gocha

    fit_gocha

    9 sierpnia 2022, 13:20

    Piękne widoczki ❤

    • Poziomka32

      Poziomka32

      9 sierpnia 2022, 14:45

      ☺️ oj tak, aż mi ich brakuje

  • tonislaw-a

    tonislaw-a

    8 sierpnia 2022, 17:00

    W moim zdjęciu profilowym jest zdjęcie z Międzybrodzia, mam to szczęście że bywam tam stosunkowo bardzo często, region naszczescie nie do końca odkryty, z ogromnym potencjałem. Zdrowia!

    • Poziomka32

      Poziomka32

      9 sierpnia 2022, 14:47

      Dziękuję, spodziewałam się tam więcej osób, a tam naprawdę można wypocząć

  • Dylematy_z_Szafy

    Dylematy_z_Szafy

    7 sierpnia 2022, 23:08

    Właśnie coś czułam, że to znajomy widok 😄 miałam pytać, czy to przypadkiem nie góra Żar 😊 pięknie tam, lubię to miejsce 😊

    • Poziomka32

      Poziomka32

      8 sierpnia 2022, 07:41

      Bardzo tam ładnie, muszę się kiedyś tam jeszcze wybrać

    • Dylematy_z_Szafy

      Dylematy_z_Szafy

      8 sierpnia 2022, 10:19

      W tygodniu też jest super w okresie wiosennym i jesiennym. Raz nawet kolejką jechaliśmy SAMI 😃 Nikogo nie było poza nami przez kilka godzin.

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    7 sierpnia 2022, 20:40

    Czasem miałam takie sny-że biegam.Było mi wtedy tak lekko i fajne było to szybkie przemieszczanie się🙃Ładnych kilka lat temu pobiegałam po łace-bez rozgrzewki 🤦🏻‍♀️Na drugi dzień chodzić nie mogłam😆

    • Poziomka32

      Poziomka32

      8 sierpnia 2022, 07:37

      Ja trochę pobiegnę i dyszę jak pies 😁😂

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    7 sierpnia 2022, 20:16

    Wiem,że pod tą górę ludzie biegają w jakichś maratonach-to dopiero trzeba mieć kondycję🙄

    • Poziomka32

      Poziomka32

      7 sierpnia 2022, 20:21

      No to faktycznie kondycja musi być super, kiedyś spotkałam w górach kobietę i mówiła, że była podobnych gabarytów do mnie, trudno było w to uwierzyć, bo była bardzo szczupła i powiedziała mi że wszystko można osiągnąć. Może i my kiedyś wbiegniemy na tą górę ☺️☀️

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    7 sierpnia 2022, 20:09

    I nie byłam na górze Żar.A Ty-Kinga?

    • Poziomka32

      Poziomka32

      7 sierpnia 2022, 20:12

      Byłam, tam jest kolej, w górę z dzieciakami wjechaliśmy, ale już zeszliśmy na piechotę. Trochę trudno się schodzi, bo jest dość stromo i kolana wysiadają.

  • Mirin

    Mirin

    7 sierpnia 2022, 20:08

    Dużo zdrówka!

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    7 sierpnia 2022, 20:02

    Widoczki super,ja ostatnio byłam tam w 2017 roku...Ale nigdy tam nie dreptałam po szlakach😕

    • Poziomka32

      Poziomka32

      7 sierpnia 2022, 20:06

      Tam jest pięknie, mam nadzieję, że jeszcze tam kiedyś wrócę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.