Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24/ 2023 Beznadziejny tydzień


Ten tydzień był trudny, sprawy się komplikują, ludzie na których wydawałoby się, że można polegać zawodzą, ze strachu albo  z powodu zbyt wysokiego swojego ego.  Waga na szczęście nie wzrasta tylko stoi, nawet nie mam  głowy teraz do pilnowania tego co jem, do tego, żeby jeść zdrowiej. Po prostu muszę przetrwać. Najprzyjemniejszą częścią dnia jest ta, kiedy kładę głowę na poduszce  i zasypiam, ale to też nie zawsze bo czasem zdarza się głupi stresujący sen. Gdyby tak można przeskoczyć rok do przodu i zostawić to co nadchodzi już za sobą , byłoby fajnie:)

  • Ada2023

    Ada2023

    13 listopada 2023, 17:20

    Ja lubię puszczać czasem do snu padający deszcz, mega relaksuje.

    • Porzeczka-V

      Porzeczka-V

      13 listopada 2023, 23:38

      U mnie dzisiaj do snu pada prawdziwy:)

  • Milly40

    Milly40

    13 listopada 2023, 12:12

    Mam wrażenie ze moja wzmianka o lekach innych niż te na otyłość nie była pozbawiona sensu…

  • ognik1958

    ognik1958

    13 listopada 2023, 11:00

    najprzyjemniejsze to rano wstać hyc na wagę bez,bez bez i...,te 100-200 gram miej niz poprzedniego dnia i...,.do przodu z tak miłym akcentem poranka

  • Carmello

    Carmello

    13 listopada 2023, 10:39

    Może przed snem spróbuj z 10-15 min medytacji, jest ich pełno na yt. Spoko relaksują.

    • Porzeczka-V

      Porzeczka-V

      13 listopada 2023, 11:04

      próbuję, idę też wieczorem na spacer.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.