Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32/98 walka o sylwetke, włosy i paznokcie


Witam :)

Przed chwilą wróciłam z pól godzinnego spaceru do domu, ale wieczorem chyba przejde sie jeszcze raz .

Po drodze zebrałam pokrzywe i chmiel, będe robić płukanke na włosy :)

Niedlugo nałoże na moją straszną szopę oliwę z oliwek, póżniej szamponik, odzywka i płukanka na sam koniec .

Do paznokci uzywam odzywkę z eveline 8in1 , wiem, że szkodzi na paznokcie po dlugim stosowaniu, ale za jakies dwa tyg mam zamiar ja odstawić i olejować paznokcie :)

Jak zmiana, to na całego :P

Z włosami i paznokciami zawsze miałam problem, czas w końcu coś z nim zrobić

A wy znacie jakieś dobre sposoby na poprawę kondycji wlosow i paznokci ?

Menu

Śniadanie- 2x danio, kilka wafli ryżowych z almette, śliwka

II śniadanie- sałatka- makrela wędzona, kurydza, ryż, ogórek konserwowy, majonez !! (niepotrzebnie , ale tylko mała łyżeczka)

Obiad- kurczak smażony na wodzie z sosem (zmiksowane warzywa na patelnie z przyprawami) ryż

Kolacja- wafle ryżowe z gotowanym jajkiem, ketchupik , pół mozarelli, activia
  • fadeaway

    fadeaway

    2 października 2013, 18:58

    Dobra jest maska mleczna, 1l kosztuje ok. 35zł ale naprawdę efekty są świetne. Włosy się nie puszą, są błyszczące i po jakimś msc widziałam efekty, typu mniej zniszczonych włosów :P A i jeszcze ta płukanka z pokrzywy też dobra, moja mama robiła ;)

  • marsi123

    marsi123

    2 października 2013, 18:12

    ja mam rozdwajające się paznokcie, wypróbowałam eveline sos dla kruchych i łamliwych, użyłam pół i już sie nie rozdwajają, ciekawe na jak długo będzie efekt jeśli chodzi o włosy to chyba kupię vitapil

  • haveheart

    haveheart

    2 października 2013, 18:07

    mmm pyszna salatka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.