Witam
Dzisiaj dietkowo spoko
W pracy tez fajnie, poszlam na spacer, ale tak wialooo , ze wrocilam do domu
W sobote pierwszy dzien na silkę idę i nie wiem co mam po niej zjeść, poradzicie ?
W piatek takze ide do fryzjera podciac koncowki i zapytac sie co z tymi moimi biednymi wlosami robic dalej...
Mam krecone wlosy , a co za tym idzie suche i zniszczone od rudych farb wlosy, chce je ladnie wycieniowac, pozniej odzywiac , odzywiac i marzy mi sie lekka trwala dla podkreslenia lokow, ale nie wiem czy moje wlosy sa na tyle zdrowe, zeby im to ufundowac
Jutro pojde sie zapisac na wizyte i zapytam :)
Ciesze sie tez , ze kurczowo trzymam sie diety ,sa wpadki, ale jest ich coraz mniej, nie musze oklamywac ani siebie ani Was, bo od miesiaca idzie mi dobrze:)
No nic spadam spac, jutro working :D
Śniadanie- 2x danonki, styropiany z almette
II śniadanie- jogurt activia, salatka- mix salat, kukurydza, makrela wedzona, przyprawy
Obiad- salatka z salaty i 2x filet z pangi z vegeta z piekarnika
Kolacja- jajko sadzone na wodzie, wafle ryzowe z almette
AAA i nie liczę juz kalorii :P
Zmotywowana88
1 października 2013, 22:31Moje gratulacje !! Super, że tak ładnie trzymasz sie diety i że zapisałaś się na siłownię !! Powodzenia !