na sniadanie było musli, po treningu banan, na obiad piers z kurczaka + surówka z białej kapusty, podwieczorek-pizza ze szpinakiem, na kolacje będzie kakao:)
Do jutra:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
polonistka1990
4 grudnia 2012, 18:00podobno ćwiczenia z rana są najskuteczniejsze:)
impossible08
3 grudnia 2012, 20:06podziwiam Cię mi by się nie chciało tak ćwiczyć z rana :D
SweetLambada
3 grudnia 2012, 17:12swietnie ci idzie powodzenia