Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozwazania przy wielkiej sobocie:)Rok od
osiagniecia celu - tak wygladam:)


DZ 528FAZA IV DZ200/ 91dz. diety po diecie


Hej Kochane Moje?
Jak tam przygotowania do Swiat?
U mnie dzis jeszcze ociezale, znaczy chatka wysprzatana. Dzis gotowanie i pieczenie. Koszyczek udekorowany i spakowany pojechal wczoraj wieczorem do mojej siostry, ona i jej polowka pojda dzis do swieconki, wlasciwie za chwile.

Poprosilam mego R o zdjecia, ale jakies nerwowe to to z rana ( po nocce) i tak na predce udalo sie cos zrobic, namarudzil sie o JEJ:)

OK o to moja sukienka, czuje sie w niej wspanaile,ale no jest nieco przydluza,ale nic bedzie miejsce na jutrzejsze smakolyki.
Dzis waga: 68.3kg, jutro normalne jedzenie,ale z umiarem.Od poniedzialku 5/5;)

Aha no fotki:
68kg

Rok po osiagnieciu celu wygladam wlasnie tak jak wyzej i jak na tym nizej:


A bylo tak:
86kg

Kochane Moje, juz wiem,ze w moim przypadku, by utrzymac sie z 6 z przodu to walka, na pewno nie mam szans na objadanie sie, musze sie pilnowac i to tez robie.Juz wiem, kiedy mnie za duzo sie robi i umiem sobie z tym radzic. Przejrzalam pamietnik i moja waga teraz optymalna z ktora CZUJE sie dobrze to okolo 68 wszystko wyzej juz beee a nizej jak najbardziej super tylko ciezko to utrzymac.Dukan pisal,ze czesto zanizamy swoje realne cele,ale nic I TAK JESTEM SZCZESLIWA:)

           03.04.2012 MINAL ROK od osiagniecia przeze mnie wagi-celu - 64.7kg.z 86kg zatem 21 spadlo jak nic;):):)No a dzis ROK PO DIECIE waze 68.3kg,W 12 MIESIECY WAGA WAHA SIE +/- 3 - 4KG. To chyba dobry wynik:):):)


Aha spadam do robot kuchennych:) Siostra wlasnie dzwonila,ze jada juz do kosciolka:)
Zatem do roboty, a dzis 10 dzien bialkowy,wiec gotujac bede pluc az milo, nic nie polkne hahahah.

Kochane Dziewczynki:)

Zycze Wam wspanialych Swiat Wielkiejnocy, oby Chrystus Zmartwychwstaly obdarowal Was blaskiem swej Chwaly;)
By rodzaca sie nadzieja, radosc, milosc i wiara wypelnily Wasze serca.
By przy sniadaniu wielkanocnym cieplo rodzinne i szczescie otulily Was serdecznie:)
Aby bylo jak sobie wymarzylyscie;)
Mokrego dyngusa i w ogole wszystkiego
cudownego:)


Caluje Was i swietujcie kilogramami sie nie przejmujcie:)

Buziam
  • gorzka6

    gorzka6

    14 kwietnia 2012, 22:41

    Wspaniały efekt:)

  • mirabelka35

    mirabelka35

    7 kwietnia 2012, 20:20

    Zajączek skacze po lesie, życzenia w świątecznym koszyczku niesie: Niech to będą dni owocne, bo to święta WIELKANOCNE!

  • barbrka

    barbrka

    7 kwietnia 2012, 16:33

    Gratuluje, super wyglądasz:) Wesołych świąt.

  • quattuor

    quattuor

    7 kwietnia 2012, 13:18

    Witaj ! Jestem pod ogromnym wrażeniem Twego wyglądu jak i doboru ubrań ! Jesteś bardzo zadbana i stanowisz wzór dla innych kobiet ! Gratuluję. Czy to zasługa Dukana ? :)

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    7 kwietnia 2012, 12:30

    Wygladasz ślicznie, wraz z utratą kg ubyło Ci lat.....powtarzam się :)))) Zdrowych, wesołych świat i smacznego jajka dla Ciebie i Twoich bliskich :*

  • Aldek57

    Aldek57

    7 kwietnia 2012, 12:03

    Z okazji zbliżających się Świąt życzę zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości.

  • malinak92

    malinak92

    7 kwietnia 2012, 12:00

    wow ! rewelacja! powinnam sięna Tobie wzorowac ;)

  • xKarolinaxx

    xKarolinaxx

    7 kwietnia 2012, 11:51

    oo szok! Jaka zgrabna kobieta gratuluje!

  • spona13

    spona13

    7 kwietnia 2012, 11:36

    też tak chcę ;) może kiedyś.....w końcu ...;) gratuluję, ogromna zmiana, świetny wygląd :) co do sukienki , śliczna , ja co prawda zdjęła bym te koronki z ramion i dekoltu , ale to w końcu twoja ulubiona kiecka hehehe ;) pozdrawiam gorąco.

  • sloneczkooo666

    sloneczkooo666

    7 kwietnia 2012, 11:28

    zmiana ogromna ;)) Gratuluje :)) Wesolych

  • plastikowabiedronka

    plastikowabiedronka

    7 kwietnia 2012, 11:18

    ty się pytasz czy dobry wynik? Jest wyśmienity, nie jedna z nas o takim marzy:) więc najszczersze gratulacje pozdrawiam i WESOŁYCH ŚWIĄT ALLELUJA

  • AudreyH

    AudreyH

    7 kwietnia 2012, 11:18

    Ta sukienka niestety Cię poszerza i to bardzo. O wiele lepiej wyglądasz w tej pomarańczowej bluzce i spodniach :)

  • Blama

    Blama

    7 kwietnia 2012, 11:17

    super zmiana! gratuluje, pozdrawiam i życzę wesołych świąt:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.