Kochane Kobitki, jak tam dzionek uplynal?
U mnie bardzo pracowicie, mialam trojke przedszkolakow, fajnie,ale busy all day:) Lubie takie dni, ale wieczorami, kiedy jest juz spokoj:)
Siedzimy sobie z R. odpoczywamy. Jutro mam dwojke dzieci, spokojniej.
A po poludniu wpadna do mnie mamusia z siostrzyczka na kawke:)
A ja dietkowo jak najbardziej:
sniadanie: 2 lyzki otrab owsianych z jogurtem i orzeszkami wloskimi( kilka)
II Sniadanie: 2 suchary z serkiem zoltym( plasterek na pol) i dwa plasterki szyneczki + ogoreczek
OBIAD:2 plastry lososia z brokulami + salatka z czerwonej kapusty
Kolacja: budyn dukana
Do tego wiadomo:woda, herbatki, kawa.
No i juz 120 brzucholi za mna, jeszcze 80 chce walnac:)
EDIT: własnie walnęłam 100 brzucholi: bilans 220
Buziaki
activebaby
10 stycznia 2012, 09:54też jestem pewna że szybko uporasz się z nadbagażem...powodzenia
JustynaBrave
9 stycznia 2012, 22:29masz wprawę w tym dukanie :) odzyskanie wagi i zjechanie do 60 na pewno nie przysporzy Ci kłopotów! :)
dietadiabetyczki
9 stycznia 2012, 22:15jak przygotowujesz łososia? :)
zoykaa
9 stycznia 2012, 22:14Plasterek na pol serka zoltego:-D:-Pa i le toto ma kalorii?:-Dcmok waze 2kg mniej gon mnie:-D