Kochane Moje Dziewczynki, alez dzis pospalam, obudzilam sie przed 10.00 WOW dawno tak dobrze i dlugo nie spalam:):):)Widac dni bialkowe mi sluza hahhaha
Tak, tak juz dzis trzeci dzien bialkowy, jeszcze nawet nie zdazylam zjesc snaidania, zaraz zjem serek wiejski - 0.3% z cebulka, Wypilam juz za to 750ml wody no i kawe.
Zaraz przyjda dzieciaczki - dzis pozniej i fajnie bo odpoczelam.
A ja,zeby nid dopisywac wieczorem napisze moje dzisiejsze manu:
SNIADANIE: serek wiejski z cebulka - 0.3%
II sniadanie- otreby z jogurtem
Obiad: Kuraki pieczone bez tluszczu i skory- 2 udka
Kolacja - pstrag wedzony.
No i na pewno 1,5 litra wody, 3 szkalnki pokrzywki i pewnie herbatka.
Brzuszki 100 a moze i 120 walne hahahahahha
Buziam mocno a i plan zapisany mzoecie wierzyc w 100% bedzie wykonany:)
Buziaki i walczcie zdrowo i bez grzeszkow,chocby najmniejszych.
Litty
5 stycznia 2012, 13:30Wlasnie zauwazylam, ze jak jestem na dniach bialkowych to lepiej i spokojniej spie. A ja obzeralam sie co ostatnio przed dieta to mialam takie problemy ze spaniem, ze hej! Ja dzis wstalam 10.15 :)
dietadiabetyczki
5 stycznia 2012, 12:24I nie będziesz głodna? :D hehe ja bym zjadła ze 2 razy więcej :)
szaatynka93
5 stycznia 2012, 12:23Jak Tobie świetnie idzie.. gratuluję :D