Moje Kochane Kolezanki i Koledzy,
Napoleonka dochodzi w piekarniku, dukanowa oczywiscie, ja mam dzis wolne i wiele czasu, wiec nadrabiam zaleglosci. Widze,ze ostatni raz pisalam 10 dni temu a przedostatni jeszcze dawniej, o jej. Dzis piszac ktory to dzien przypomnialam sobie, jak wazny byl dla mnie ten pamietnik podczas calej diety, zaluje,ze juz rzadziej pisze. Pisalam Wam,ze faza III to malo juz przypomina diete no i nie ma juz zadnych efektow, ktorymi warto sie chawlic. Nie no oczywiscie wazne jest trzymanie sie zasad i wagi:)
Waga dzis 65.100:):):)
Zatem minus 20kg i 800gram efekt utrzymany.
Moje Drogie, za tydzien minie mi 10 miesiecy Dukania (11 miesiecy diety w ogole), i powiem Wam,ze jakby mi ktos kiedys powiedzial, ze ja B. bede kiedys rok na diecie, podziekowalabym mu za dobre zyczenie i pogratulowala wspanialej, bujnej wyobrazni, a jednak niemozliwe stalo sie FAKTEM, przez DUZE F:)
I kazda tak moze, wiem to.
Do konca FAZYIII pozostal niecały miesiąc 16.09.2011, i bedize to niemal 11 miesiac diety Dukana a 12 w ogóle, odchudzac sie zaczelam 25.09.2010, hehe i nie wiem kiedy ten rok przelecial a z nim spadlo ponad 20kg:):):):)
Nie mam zadnych nowych zdjec,ale moze wkleje te ktore juz widzialyscie, zeby moze zmotywowac nowe osoby, ktore byc moze ich nie widzialy:)
65kg kontra 86kg:):):)
Buziaczki Kochane Moje;):):)
nika2002
20 sierpnia 2011, 21:21bardzo motywujące. Gratulję wytrwałości.
zoykaa
19 sierpnia 2011, 22:36Moja B-jestes ..be!:)zes taka chuda wiesz?:)ja to juz na zawsze zostane na tej II fazie...:(
magpie101
19 sierpnia 2011, 22:16Ale laseczka jestes w tych dzinsach!
dukanka1985
19 sierpnia 2011, 13:55święta prawda, ja jestem już ponad pół roku i jakbymi ktoś wcześniej powiedział, ze tyle wytrzymam też bym wybuchła śmiechem :) i dobrze że się pojawiasz, chociaz dajesz pewność tym dziewczynom, które po skończeniu diety wracają do swoich starych nawyków i jojo w ciągu 2 miesięcy, ale dukan daje nam przetrwać :) buźki i gratuluję
ohniunia19
19 sierpnia 2011, 13:49STANIE ". ..(Twoje słowa )oto jedna z nich ...jesteś wspaniała motywacją nie tylko dla mnie ...:) u mnie do końca F.III pozostalo 16 dni...:) życzę smaczniutkiej napoleonki...:) pozdrawiam ....buziaczki
Truskalex
19 sierpnia 2011, 13:45No pewnie, że każdy może! Patrząc na Ciebie i śledząc Twoje sukcesy dajesz więcej motywacji niż cokolwiek innego! Gratuluję Ci tego, bo na pewno dzięki temu też jesteś silniejsza i masz więcej wiary we własne siły! Do tego wyglądasz cudownie! Oby każda z nas miała tyle samozaparcia co Ty! Gratuluję!
klaudeczka1983
19 sierpnia 2011, 13:28gratuluję sukcesu!!
oluss90
19 sierpnia 2011, 13:19Gratuluję!! :)