Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzien z jillian:-) :-) :-)

27 lutego 2013

Postanowiłam ze od dziś bede cwiczyc z jillian plus inne dodatkowe cwiczenia jesli czas pozwoli

To moj pierwszy dzien po przerwie od cwiczen troche pocwiczylam i czuje sied ok

zobaczymy co noc przyniesie

Ostatnie moje wazenie i mierzenie było w pt wiec pstanowilam ze w kazdy pt bede was informowac o moich postepach ( badz porazkach)

A DZIS:

cwiczenia jilian dzien 1 mel b na pupe nogi i brzuch 100 brzuszkow motylek na nogi 100 razy i dodatkowe moje cwiczenia

ZASZALAŁAM

woda 1,5 l

zielona herbata wypita szklanka

slodycze zero ( oprocz cukru do kawy bo inaczej nie wypije)

spacer niestety przez pogode siedzialam w domu

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Pierwszy dzien z jillian:-) :-) :-)