Jest mi bardzo smutno bo nie wiem co robic
Ja wiem ze w trakcie odchudzania jest roznie waga skacze stoi itp no ale zeby na poczatku dchudzania tak było No gdybym oszukiwala to ok ale....ale ja juz nie wiem co robic
Wyeliminowałam słodkie smażone jem wiecej warzyw owoców ćwicze i co i na nic wszystko...
No ale stwierdzilam z poczekam jeszxe tydzien jutro sie zwaze zrobie pomiary a potem po tygodniu jak nie bedzie efektow to walne to w.....i juz
A DZIŚ :
Skalpel zaliczony (idzie mi coraz lepiej)
Spacer ponad godzine
Motylek zaliczyłam
Woda wypiłam 1,5 litra ( nie wiem jak to wcisłam)
Zielona herbata wypita
Zero słodkiego ( no dobra łyżeczka cukru do kawy inaczej nie umiem)
To na tyle.....
LYB.vs.IIN
13 lutego 2013, 00:33Kontroluj wagę ale nie uważaj jej za wyrocznie, liczy się odbicie w lustrze, a nie te cyferki. Sprawdź być może zamiast tracić na wadzę, tracisz centymetry ;]
aannxx
12 lutego 2013, 22:09Bardzo ładnie :) Efekty na pewno będą :)
monikaszgs
12 lutego 2013, 22:01:)) nie poddawaj sie, w koncu sie bujnie :))
polcia1988
12 lutego 2013, 21:52Smazonego nie jadlam i ostatnie jedzenie po 18.