Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co mam dziś napisać




Czy można powiedzieć ze jest lepiej...
chyba nie bardzo nie czuje się zeby było lepiej i zeby
 zapowiadało sie lepiej przez te święta -NIESTETY

Te pyszności biorą górę nade mną, no i przecież pomagałam dziś
w kuchni robienie sałatki - trzeba spróbować,  pieczenia ciasta - trzeba
chapnąć i co....Tym sposobem nie wyszło mi to dietetycznie
A podliczając kalorie ile mnie dziś wyniosło
robię rachunek sumienia i jest .... 1556 kcal

NIEE nie jest dobrze było słodkie,  było pieczywo białe
no trochę owoców też rano  zjadłam ale mimo to za dużo tego
złego jedzenia.
Niech te świeta się kończą
Czuje że sporo przytyje,  strach wchodzić na wagę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.