Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
pograzona

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Płońsk
Wzrost 170 cm
Masa ciała 55.40 kg
Cel 59.00 kg
BMI 19.17
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

co mnie skłoniło? jej nie podobam sie sobie, chce na wiosnę zrzucić zbędne kilogramy i czuć sie pewnie. podejmowałam wiele prób, 2 lata temu udało mi sie ale wróciły dawne nawyki i przybyło tez kilogramów. od tamtej pory nie mogę ich zrzucić zawsze muszę coś podjeść mimo tego ze założyłam ze schudnę. Nie mogę w tym wytrwać, RATUNKU!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

metody były rożne ale nieskuteczne jak sie okazuje. stosowałam głodówki bo waga najszybciej spadała ale potem sie objadałam. stosowałam dietę rozdzielna która mogę polecić. jednak ona przynosi efekty stopniowo a ja jestem niecierpliwa i chciałam schudnąć jak najszybciej i widzieć znaczące rezultaty . poza tym tez starałam sie liczyć kalorie i wybierać niskokaloryczne produkty ale nie zawsze niestety mi to wychodziło

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.