Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to spełniam dziś zadośćuczynienie
22 marca 2012
Zadośćuczynienie za wczorajszy dzień.
Do tego dziś stanełam na wagę ALE WTOPA ALE WSTYD.
Po takim obżarstwie i to późno trudno było się spodziewać innej wagi.
Wiec przyjełam jja na klatę choć milo iłatwo nie jest. Jednak
jestem nadzieji że za 2-3 dni spadnie jak bedę jeść mniej. Bo zapewne waga
dziś tak wysoka bo zaległości jedzenia z wieczora zostały w żołądku
Oby tak było bo łątwo sie zniechęcam .
To tak :
ŚNIADANIE : TWARÓG CHUDY Z JOGURTEM NATURALNYM
OBIAD : DUSZONY UDZIEC Z INDYKA
KOLACJA : JOGURT ACTIVIA
edit : jak na razie jest ok
