Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak jutro bez marudzenia



Muszę sie wziaść cholernie za siebie.
Nie ma smędzenia tylko do roboty własnie.
Ale jutro solidne i rygorystycznie przestrzeegam menu
żeby znowu nic nie wpadlo miedzy posiłkami.
Tak wiec deklaruje :

JUTRO MOJE MENU TO SAME POSIŁKI WYSOKOBIAŁKOWE
BEZ WĘGLOWODANÓW - dziś już przekroczyłam ich
 dawkę przerażająco ...
 
  • pograzona

    pograzona

    21 marca 2012, 22:19

    no to na sniadanie jogurt naturalny z twarogiem chudym a na obiad udziec z indyka duszony. Kolacja - serek wiejski

  • Ewciakowaa

    Ewciakowaa

    21 marca 2012, 21:11

    A jakies poomysły na dania masz? :) Podzieliłabyś się ?:) Powodzenia w dążeniu do celu :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.