Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 13 a6w


zastanawiam sie czy te cwiczenia a6w wogole cos dadza, 13 dzien a ja nie zauazam zadnej roznicy co jest podobno to takie dobre a raczej skuteczne cwiczenia i co ???

Hmm.... jej co z ta dieta nie mam diety nie jestem  na diecie, cholera nie moge dluzszy czas wytrzymac na diecie i to mnie wkurza i zniecheca do czego kolwiek a tak bym chciala zobaczyc na wadze spadek kilogramow .... !!!!!
  • cauliflower

    cauliflower

    26 marca 2008, 17:28

    może coś źle robisz? robisz wszystkie ćwiczenia jednym ciurkiem? w dobrej kolejności? a z dietą musisz się przemóc! najtrudniejsze pierwsze dni a potem idzie z górki! może poszukaj jakiejś diety w internecie, np na stronie dieta.pl . przestrzegając podanego jadłospisu zawsze łatwiej. trzymam kciuki! na prawdę się opłaca trochę pomęczyć ;) pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.