Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto porównanie


Nie miałam dziś neta od rana, więc z nudów przypomniałam sobie, ze mogłabym zrobić jakieś świeże fotki i zrobić porównanie, znów nieudolne bo foty z telefonu ale zawsze coś :) 
Ogólnie dzień dziś dość leniwy, pranie zrobione, spacerek zaliczony, orbitrek 35 minut. Niestety mam problem z komputerkiem wiec nie wiem ile zrobilam i spaliłam, ale myśle, ze jakieś 250kcal bo po 15minutach byłam zlana potem, ciekło ze mnie ciurkiem :) Ale musimy jakoś tą usterke naprawić :( bo nawet w kalkulatorach na Vitalii nie ma orbitreka , wiec totalnie zielona jestem ;/ a do orbi + 50brzuszków + 20przysiadów i przymierzam się, żeby jeszcze dziś zrobić drugą serie orbi, zobaczymy jak czas pozwoli :)

a teraz foto niestety komórka, rożne miejsca, wiec nie są różne, ale chyba coś tam widać :)  :) na pierwszym waga ok. 72kg, na drugiej focie aktualna paskowa czyli 68,7kg


i foto całej sylwetki dziś:

Wczorajszy obiad: sałata + kurczak + pomidor + ogórek + kukurydza + garstka grzanek + sos na bazie 1/2 kubka jogurtu i łyżki majonezu 

i dzisiejsze śniadanie, reszta sałaty + łyżka prażonej cebulki 

K sie spóźnia więc ide sobie wrzucić na patelnie dwa ziemniaczki z jogurtem i cebulką :) 
  • radomszczak

    radomszczak

    30 sierpnia 2013, 11:04

    Nigdy w życiu nie badałam tarczycy, więc chyba byłby czas. Nie wiem co z nią. Nie wiem czy to można dziedziczyć, ale mama ma za mała tarczyce. Ja wiem, że szybko chudłam i, że to przez to, ale nie umiem się tego pozbyć. Peelingi, kremiki to jest działanie doraźne. Peeling niby mam, krem niby cały zużyłam (znaczy balsam ujędrniający) i nic to nie dało. Body wraping też robiła i to codziennie (a powinno się robić 1-2 w tyg) i też nic. Swoją drogą muszę kupić jakiś balsam.

  • ulotna2013

    ulotna2013

    30 sierpnia 2013, 09:40

    Widać różnice :) pozdrawiam

  • rapeme1991

    rapeme1991

    30 sierpnia 2013, 07:58

    pychotka ;D

  • laauraa

    laauraa

    30 sierpnia 2013, 07:33

    ooo, różnica jest! oby tak dalej! a sałatki pyszne, szczególnie tą pierwszą bym zjadła :D

  • kachagrubacha.wroclaw

    kachagrubacha.wroclaw

    30 sierpnia 2013, 00:01

    widac widac :D

  • ilovegym

    ilovegym

    29 sierpnia 2013, 23:08

    oby tak dalej! :)

  • ilovegym

    ilovegym

    29 sierpnia 2013, 23:08

    oby tak dalej! :)

  • Gosia1154

    Gosia1154

    29 sierpnia 2013, 22:53

    Fajna zmiana! Oby tak dalej :)

  • sQzmeee.

    sQzmeee.

    29 sierpnia 2013, 22:27

    mega ale fajna zmiana ;))) śliczny brzuszek Ci się robi ;) co ćwiczysz na brzuch i jak długo? :) napisz mi proszę na prv pozdrawiam ;)

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    29 sierpnia 2013, 22:06

    Róznica jak najbardziej widoczna.. A ja sie w koncu nie upilam :) Ale tylko z powodu "syndromu dnia nastepnego" :) Myśle , że kolejny dzien musialabym spisać na straty :)

  • radomszczak

    radomszczak

    29 sierpnia 2013, 21:46

    Ja nie kumam... Bo ja jestem dość aktywna. Wiecznie coś robię. Od trzech tygodni realizuję plan biegowy. Bieg mieszany z marszem przez 30 minut, do tego rower. Czasem ćwiczenia na brzuch, jakaś Chodakowska. A moje ciało to jeden wilki flap. Autentycznie aż płakać się chce jak patrzę na mój brzuch i biust. Jest tam więcej skóry niż jakiejkolwiek innej tkanki. Nosz kur*a...

  • therock

    therock

    29 sierpnia 2013, 21:27

    pieknie ci idzie:) oby tak dalej:) pomidorki same w sosie własnym:)

  • Siranel

    Siranel

    29 sierpnia 2013, 21:23

    z każdym dniem będziesz dawała radę ćwiczyć o te parę minut więcej :)

  • radomszczak

    radomszczak

    29 sierpnia 2013, 19:44

    Powiedz mi ... co Ty ćwiczysz i ile? :)

  • radomszczak

    radomszczak

    29 sierpnia 2013, 19:44

    Powiedz mi ... co Ty ćwiczysz i ile? :)

  • krcw

    krcw

    29 sierpnia 2013, 18:43

    widać różnice:) tak więc gratuluję:):):)!!!!

  • Ademida

    Ademida

    29 sierpnia 2013, 15:52

    Przyjemna zmiana. Mimo wszystko jestem przerażona co ciąża może zrobić z ciałem kobiety (nie odbieraj proszę tego personalnie). Czy te rozstępy kiedyś znikną?

  • Paulinka110691

    Paulinka110691

    29 sierpnia 2013, 15:28

    widać różnice wspaniale;)

  • spalina

    spalina

    29 sierpnia 2013, 15:27

    też mam właśnie przy pachwinach :) hmm, cena bardzo przystępna, aż się zastanowię nad zakupem:)

  • Justynak100885

    Justynak100885

    29 sierpnia 2013, 15:08

    Widac kochana roznice :)))) super! Jak mi sie marzy juz 6 z przodu ;d ...a ta sałatka obłedna yummmy^^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.