Aktywność: rowerek stacjonarny 36minut, prędkość 41km/h, przejechane 24km, spalone 360kcal - w pasie neoprenowym
Menu:
I śniadanie: Smoothie owoce leśne (ratuję sie zapachem jako jedyne i suszonymi jagodami)
II śniadanie: 1/2 batona jagodowego (obrzydliwie słodki tak dla odmiany)
III obiad: 3 ogórki gruntowe + gzik (1/2kostki twarogu + cebulka + jogurt naturalny) + 2 dwa średnie młode ziemniaki
IV przekąska: miseczka truskawek
V kolacja (18:00): 1/2 batona
Jutro napisze to co dziś pisałam bo portal mnie wkurzył ;/
therock
13 czerwca 2013, 12:54dzięki:* na pewno zrobię:)
therock
12 czerwca 2013, 23:29Podaj mi proszę przepis na gzik:) wiem, że to Poznańskie, regionalne danie - w moich regionach nie spotykane;) chętnie spróbuję :)
radomszczak
12 czerwca 2013, 22:59też mi się wydaje, że coś jest nie tak np. z dodawnaniem komentarzy. Mi od paru dni powadomienie na maila o nowym komentarzu w moim pamietniku przychodzi z 5 godzinnym opóźnieniem :D Kurde, kusi to allevo.... ale tyle kasy :(
monka252
12 czerwca 2013, 22:54No coś z tą V. jest nie tak. Ja np cały czas zostaje wylogowywana i musze co chwilę się logować, jeżeli chce gdzie do mnie czy do kogoś na profil wejść;/ nie wiem o co chodzi ech
krcw
12 czerwca 2013, 22:50o to nawet nie wiedziałam że są jakieś rewelacje na vitalii a co do aktywności to sporo spaliłaś tych kalorii:D:D