Wam napisać, że jutro idę zrobić sobie tatuaż :) Jutro od razu po zajęciach! Więc później pokaże może jakieś foto, ogólnie będę cały dzień poza domem, ale już prowiant czeka w lodówce uszykowany (szaszłyk drobiowy + 2 łyżki makaronu jajecznego z cebulką i czerwoną papryką sztuk 1, masa marchewki i selera naciowego do podgryzania), wiec dietowo nie będzie tak źle ;)
Od ponad tygodnia zaczęłam brać tabletki anty dwuskładnikowe i chyba już zaczynają na mnie działać bo częściej mam uczucie mrowienia w nogach i drętwienia (znowu ;/) i wzrósł mi apetyt, naprawdę muszę nad sobą panować, bo jak mnie weźmie to szał!
A K. do czwartku w domu, chyba go do tego czasu uduszę :) zapomniałam też wspomnieć, ze od piątku śpi osobno, że nie wspomnę już o tym, ze od ponad miesiąca śpimy pod osobnymi kołdrami, wiec sam pracuje na to, żeby go udusić :) Bom ja kobieta bardzo czuła i potrzebuję dużo kontaktu fizycznego od osoby, która darzy mnie jakimś uczuciem, nawet przytulenie w nocy byłoby miłe.
Dziś aktywny dzień, troche za wczoraj i już za jutro (bo jutro w planach mam tylko rowerek min. 300kcal) a więc:
* spacer 4,5km, w 40minut, spalone ok. 360kcal według mapmyrun.com
* rowerek stacjonarny, 35minut, 20km, 300kcal
* godzina prasowania, według vitalii 104kcal ![]()
nie no joke taki, ale warto zawsze sprawdzić ile energii zużywamy na czynności domowe
nie no joke taki, ale warto zawsze sprawdzić ile energii zużywamy na czynności domowe Menu:
I śniadanie: 3x paździerz + pasta jajeczna (2jajka, szczypiorek, 2 łyżki musztardy, łyżeczka majonezu) + pomidor cały + ogórek zielony
II śniadanie: 2x paździerz z resztką pasty
III obiad: znów carbonara bo oczywiście K. dietetycznie (co z tego ze wszystko potem popił colą...), porcja trochę większa niż zazwyczaj przez ten cholerny apetyt!
i jako przekąski w ciągu dnia o rożnych godzinach dwa deserki aero (mniam! jeden ma 99kcal heh... ale niebo w gębie, dostępne w biedronce jakby kto pytał) :)
no i ponad 3,5l wody :)
kachagrubacha.wroclaw
7 maja 2013, 16:01Kocham tatuaze :) FOTA MUSI BYC !!!!!
WildBlackberry
7 maja 2013, 14:44ja tez chce tatoo :D daj zdjecie jak bedziesz po
mery90
7 maja 2013, 11:08milo poznac kolezanke po fachu :) bo ja przyszla pani ginekolog (mam nadzieje) :)
monka252
7 maja 2013, 10:45Jak tam tatuaż? Dawaj fotę :D bom ciekawa!
Justynak100885
7 maja 2013, 10:28To musisz nam go koniecznie pokazać :)))
mery90
7 maja 2013, 08:21powinnas natychmiast odstawic tabletki, jesli czujesz mrowienie w nogach. nie chcę straszyc, ale to mogą byc pierwsze objawy poważnych powikłań. mówię to jako przyszly lekarz :)
therock
7 maja 2013, 00:35Koniecznie pokaż nam swój nowy nabytek:) Ja swój zrobiłam na 18nastkę:P kiedy to było...:)
klauduniek
6 maja 2013, 23:07Nononono szalejesz :) Tatuaż !! :)))))))))))A wiesz już co to będzie?! Czy idziesz na spontana?! Buźka :*
Siranel
6 maja 2013, 22:51czekam na zdjęcie tatuażu :)
MusingButterfly
6 maja 2013, 22:19Własnie chce spróbowac tego deserku ;) koniecznie musisz sie pochwalic tatuażem ;)
Madeleine90
6 maja 2013, 22:16więc musisz koniecznie potem się pochwalić tatuażem:) Też zawsze przygotowuje sobie pudełko z jedzeniem jeżeli wiem, że cały dzień spędzę poza domem- tak jest zdrowiej i dużo taniej (w końcu nie trzeba wydawać pieniędzy na jakieś podejrzane posiłki w knajpkach;p )