Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: |
540 |
| Komentarzy: |
2 |
| Założony: |
25 marca 2013 |
| Ostatni wpis: |
17 stycznia 2015 |
ważenie
| Krok |
Pomiar |
Data pomiaru |
Masa ciała prognozowana |
Masa ciała osiągnięta |
Nagroda |
| Start |
0 |
7 stycznia 2015 |
84,0 kg |
|
|
|
|
1 |
10 stycznia 2015 |
83,6 kg |
83,3 kg
|
|
|
|
2 |
17 stycznia 2015 |
82,6 kg |
82,8 kg
|
|
| Krok 1 |
|
7 lutego 2015 |
81,0 kg |
|
|
| Krok 2 |
|
7 marca 2015 |
78,0 kg |
|
|
| Krok 3 |
|
11 kwietnia 2015 |
75,0 kg |
|
|
| Krok 4 |
|
9 maja 2015 |
72,0 kg |
|
|
| Krok 5 |
|
6 czerwca 2015 |
69,0 kg |
|
|
| Krok 6 |
|
4 lipca 2015 |
66,0 kg |
|
|
| Krok 7 |
|
8 sierpnia 2015 |
63,0 kg |
|
|
| Krok 8 |
|
5 września 2015 |
60,0 kg |
|
|
|
| Cel |
|
3 października 2015 |
57,0 kg |
|
|
![]()
![]()
Cotygodniowe ważenie
Schudłaś w tym tygodniu!
Gratulacje!
-
Ważysz
83,3kg
-
Schudłaś od ostatniego ważenia:
0,7kg
-
Najbliższy cel:
Krok 1
I
-
Pozostało do najbliższego celu:
2,3kg
-
Schudałaś od początku:
0,7kg
-
Pozostało do celu głownego:
26,3kg
-
Cel odchudzania zrealizowany w:
![]()
Plan odchudzania - etapy
| Krok |
Pomiar |
Data pomiaru |
Masa ciała prognozowana |
Masa ciała osiągnięta |
Nagroda |
| Start |
0 |
7 stycznia 2015 |
84,0 kg |
|
|
| Krok 1 |
|
7 lutego 2015 |
81,0 kg |
|
|
| Krok 2 |
|
7 marca 2015 |
78,0 kg |
|
|
| Krok 3 |
|
11 kwietnia 2015 |
75,0 kg |
|
|
| Krok 4 |
|
9 maja 2015 |
72,0 kg |
|
|
| Krok 5 |
|
6 czerwca 2015 |
69,0 kg |
|
|
| Krok 6 |
|
4 lipca 2015 |
66,0 kg |
|
|
| Krok 7 |
|
8 sierpnia 2015 |
63,0 kg |
|
|
| Krok 8 |
|
5 września 2015 |
60,0 kg |
|
|
|
| Cel |
|
3 października 2015 |
57,0 kg |
|
![wizyta u kosmetyczki na relaksującym zabiegu]()
|
