Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13#

Natalia Gacka morderczynią ... mojego tłuszczu! :D Ale mi dała dzisiaj niezły wycisk. A ile radości i przede wszystkim potu przy tym było :) 

Trening : 

*rozgrzewka Natalia Gacka 

*ramiona N.G. 

*uda i pośladki N.G. 

*abs N.G. 

*boczki Tiffany 

*rozciąganie N.G. 

Może jeszcze wieczorem skuszę się na coś mojej ulubionej Mel B i nie robiłam jeszcze przysiadów, brzuszków i pajacyków. 

Hmm, chciałabym zacząć ćwiczyć jogę w domu. Macie może jakieś fajne, sprawdzone strony dla początkujących, albo filmiki z instruktorami? Może jest na vitalii jakiś specjalista od jogi? :) 

Miłego popołudnia.