Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 65 Fotomenu

i takie jedzonko mi się podoba sama jem podobnie nie wyobrażam sobie odchudzać się jedząc same białko czy warzywa itp. bo i tak na takim czymś się długo nie wytrzyma

zgadzam się z "zaczaruj" - dieta nie jest wymyślna tylko złożona z produktów zdrowych i dostępnych na co dzień. to mi się też podoba :) a całkowita rezygnacja ze słodyczy jeżeli się je lubi do niczego dobrego nie prowadzi. samo ciasto raz na jakiś czas to nie powód do tragedii. oj kochana żebym ja miała tyle silnej woli co Ty :)

Lubię Twoje fotomenu z wielu względów- widać po prostu, że to na całe życie a Ty nie odżywiasz się sałatą na diecie a i ciasto jakieś wpadnie i też nie robisz z tego załamki. Podoba Mi się i często czytam Twój pamiętnik, jednocześnie zazdroszcząc Ci podejścia do diety

Fajnie, że już wypracowałaś sobie, że nie obżerasz się, je jeszcze muszę z tym powalczyć, mam nadzieję, że przez zdrowe jedzonko teraz mi się uda :)

w talii i brzuchu mi przybyło jakieś 2-3 cm, reszta bez zmian, może to faktycznie przez to, sama już nie wiem :/

jesooo jak patrzę na te Twoje zdjęcia to normalnie mam ochotę lizać monitor:P

u mnie kilogramy ostatnio zamiast spadac to rosną i przestaję wierzyć, ze to mięśnie, aż tyle nie cwiczę. Chyba trzeba na powrót skupić się na dokładniejszej analizie jadłospisu :D

Świetnie że nie boisz się świąt i obżerania;) Widać że odchudzałaś się mądrze i doskonale wiesz na co Cię stać;) Narobiłaś mi ochotę na kiwi;)

ja dopiero pracuje nad moja silna wola ! jedzonko pyszne :) i cwiczenia super ! :))

Taa nie ma co sie rzucac na caly stol jak swinia a pozniej zalowac i miec wyrzuty,tak naprawde swiateczne jedzenie jest dostepne caly czas,nie ma w nim jakis wyszukanych skladnikow,wiec o kazdej porze roku mozemy sobie zrobic cos,na co mamy ochote.A nie tlumaczyc sie pozniej sobie,bo swieta sa raz do roku to trza zezrec wszystko.

nie przeżyłabym na takim drugim śniadaniu;) dobrze ujęłaś z tymi kilogramami:)

najważniejsze jest zdrowe podejście do tego wszystkiego ;) po co się obżerać przez kilka dni żeby później przez miesiąc się tego pozbywać? :)

A jeszcze jedno: jak chcesz upiec taki jak mój to w którymś z moich wcześniejszych wpisów jest przepis na ten chleb:)

Świetnie to ujęłaś:):) jak ja dawno parówek nie jadłam :-O ;)

"wiem ile wyrzeczeń kosztuje każdy stracony kilogram więc nie warto jeść bez opamiętania" - święte słowa! :))

DAĆ JEJ WÓDKI, DOBRZE GADA:) ja nw Wigilii na pewno bede miala problem bo bede we mnie wpychac żarcie jak nic, ale rowniez poznałam bol i wysilek jaki trzeba wlozyc w kazdy tracony kg, dlatego nie dam sie