Jak zwykle w niedzielę pozwoliłam sobie na więcej luzu w menu ![]()
czyli ciacho wpadło a na wieczór przy filmie schrupię trochę chipsów popcornowych Sonko fajne są ![]()
A tak po za tym to dzisiaj zrobiłam schabowego, kiedyś co tydzień jedliśmy ale wraz ze zmianą nawyków zniknął z jadłospisu, raz na kilka miesięcy go robię, wcale mi nie brak choć dawniej uwielbiałam tego typu obiadki ![]()
Od ćwiczeń dzisiaj wolne jutro wypadają dwa treningi także spalę trochę kalorii ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
czyli ciacho wpadło a na wieczór przy filmie schrupię trochę chipsów popcornowych Sonko fajne są 
A tak po za tym to dzisiaj zrobiłam schabowego, kiedyś co tydzień jedliśmy ale wraz ze zmianą nawyków zniknął z jadłospisu, raz na kilka miesięcy go robię, wcale mi nie brak choć dawniej uwielbiałam tego typu obiadki 
Od ćwiczeń dzisiaj wolne jutro wypadają dwa treningi także spalę trochę kalorii 
Menu:
Śniadanie: 2 kromki grahama i piętka z masłem, żywiecką i ogórkiem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: rosół z makaronem
Obiad: ziemniaki z koperkiem, schabowy w panierce, surówka z białej kapusty
Podwieczorek: kawałek ciasta, kawa 2w1
Kolacja: jajecznica z 2 jaj z cebulą i wędliną drobiową, pół pomidora, 2 kromki grahama z masłem
Przekąska: chipsy popcornowe Sonko ok 30g.
Aktywność:
Spacer 30min
Śniadanie: 2 kromki grahama i piętka z masłem, żywiecką i ogórkiem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: rosół z makaronem
Obiad: ziemniaki z koperkiem, schabowy w panierce, surówka z białej kapusty
Podwieczorek: kawałek ciasta, kawa 2w1
Kolacja: jajecznica z 2 jaj z cebulą i wędliną drobiową, pół pomidora, 2 kromki grahama z masłem
Przekąska: chipsy popcornowe Sonko ok 30g.
Aktywność:
Spacer 30min
ariss
9 grudnia 2013, 19:42Nie ma to jak dobry polski schabowy w panierce :D te chipsy też próbowałam, dowiedziałam się o nich właśnie z tego pamiętnika. Jak dla mnie trochę przesolone :)
Lovelly
9 grudnia 2013, 16:43lubie te chipsy sonko! ;p
Anna_
9 grudnia 2013, 16:29Spojrzałam pierwszy raz - schabowy to roześmiane usta, pure to oczy. Spojrzałam drugi raz - schabowy w kształcie Polski... :D świetne fotomenu ;)
Inna_1
9 grudnia 2013, 14:48U mnie też były schabowe ale ja nie jadłam bo nie lubię :P ciacho pysznie wygląda:)
Mafor
9 grudnia 2013, 12:43tez robiła schabowe, ale nie jadłam...
kompulsiarz
9 grudnia 2013, 09:27zasłużyłaś sobie na to ciacho ;) pyszności :)
hulopowiczka
9 grudnia 2013, 08:47mmm jakie pyszne ciacho:D a co to za placek:D ? schabowy mniam:D menu normalnie pychota jak zwykle:D też miałam luz w weekendu:)
montignaczka
9 grudnia 2013, 08:42czasami każdemu sie należy Kochana :)
spelnioneMarzenie
9 grudnia 2013, 06:13cudowne menu ;-) pychotka :))
angelisia69
9 grudnia 2013, 04:49Ale przeciez bez owowcow tez da sie zyc,wazne ze dostarcza porcje witamin w warzywach,ja akurat kocham owoce,ale nie kazdy musi,pozatym to zrodlo fruktozy.Smacznie u ciebie,a schaboszczak przypomina mi czasy obiadkow w domu,jak mama gotowala ;-) hehe
Buniiaa
8 grudnia 2013, 22:36Pysznie to wszystko wygląda, ale nie widzę ani jednego owocka, chyba, że nie widzę. Jedz więcej owoców.