Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siódmy Dzień DIETKOWANIA... ;)


To już TYDZIEŃ DIETKOWANIA ;)
Odchudzanie idzie szczerze mówiąc tak różnie!!!
Czasami przez jakiś dłuższy czas nie jem nic a jak się dopadnę do JEDZENIA TO MOGŁABYM ZJEŚĆ NIE WIEM ILE!!!

Nie wiem dlaczego mam takie straszne napady głodu :(
Czasami nie czuję wogóle głodu, nie mam wogóle apetytu a czasami jestem głodna jak "WILK"

NIE WIEM CO MAM ZROBIĆ Z TYMI NAPADAMI GŁODU???
MOŻE KTÓRAŚ Z WAS MI COŚ PORADZI???

I nadal w nocy jem!!!
Nie umiem zrezygnować z nocnego jedzenia!!!

BUDZĘ SIĘ W NOCY TAKA STRASZNIE GŁODNA ŻE MASAKRA!!!

Ale liczę na to że kiedyś skończę z tym nocnym jedzeniem ;)
Muszę być dobrej myśli ;)
  • florenka24

    florenka24

    24 listopada 2012, 23:28

    Jesz nieregularnie to masz napady głodu. Za dnia zjadaj troszkę więcej to w nocy łatwiej będzie pokonać głód. Powodzenia!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.