Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 45


Hej kochane :* Dopiero co wstałam i od razu poleciałam się zważyć. Po wczorajszych żelkach i innych kalorycznych rzeczach waga nawet spadła do 71.4 : o Może to dla tego że kolacji nie jadłam i byłam na siłowni, nie mam pojęcia ale się cieszę :) Dzisiaj zakupy z mama w Warszawie a potem nauka :<

dzisiejsze menu:

śniadanie:koktajl owocowy

2 śniadanie: batonik muslii

obiad: pieczone krewetki z brokułami gotowanymi

podwieczorek: świerzo wyciskany sok pomarańczowy albo jakiś koktajl z Grycan

kolacja: po powrocie do domu sałatka warzywna z sosen vinegre

Buziaki i miłej niedzieli !:*

  • Paulina..

    Paulina..

    19 marca 2012, 21:38

    mleko sojowe lub ryżowe mrozone troskawki kiwi i banan :)

  • Anga26

    Anga26

    18 marca 2012, 22:33

    A co zawiera ten koktajl owocowy ?? Jak go robisz??

  • sandi9943

    sandi9943

    18 marca 2012, 13:30

    Gratuluję zbicia wagi ;)

  • franczeska85

    franczeska85

    18 marca 2012, 10:32

    Gratuluje spadku i udanych zakupów życzę :))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.