Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 34,35,36


Witajcie ! Przepraszam że tyle nie pisałam ale nauka zajeła mi zbyt wiele czasu .. Wczoraj babski wieczór z kolezankami wino ciasto i plotki ! Dzisiaj nie ide na siłownie ponieważ jestem wykończona , wczoraj byłam 3 godziny i mam lekkie zakwasy ale da sie wytrzymać . Dzisiaj wypad wiekszą grupą na miasto ! WRESZCIE WEEKEND !

dzisiejsze menu :

śniadanie : sałatka owocowa

o śniadanie : 3 owsiane ciasteczka

obiad: 3 pulpeciki z  ryżem brązowym i ogórkami

podwieczorek : kilka wafli ryżowych

kolacja:-

TZRYMAJCIE SIĘ !!

  • izabelka2401

    izabelka2401

    10 marca 2012, 12:31

    ja wytrzymam co najwyzej godzine i robie prawie wszystko co zalecil mi trener :)

  • Yenna92

    Yenna92

    9 marca 2012, 19:59

    3 godziny na siłowni?! szacun...

  • smutekk

    smutekk

    9 marca 2012, 18:27

    zazdrość:))

  • bebe22

    bebe22

    9 marca 2012, 17:22

    Super ,takie babskie wieczory są najlepsze! ;)

  • Sottile

    Sottile

    9 marca 2012, 16:16

    tez się baaardzo cieszę z tego weekendu :)

  • BlueAngel11

    BlueAngel11

    9 marca 2012, 14:38

    O fajnie masz;) Tez bym chciala gdzies wyjsc;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.