Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 31 i 32


Hej  Znowu poniedziałek i przede mną bardzo ciężki tydzień :( tyle sprawdzianów i kartkówek  DAMY RADE ! Wczoraj bardzo miła niedziela ale przez to ze tata mnie zdenerwował zgrzeszyłam i zjadłam troche czekolady i żelki też w ruch poszły bo spotkałam się z moją bardzo bliską koleżanką . Słuchałyśmy muzyki , plotkowałyśmy i do tego lampka wina  i słoooodycze ale ciesze sie bo waga do góry nie poszła! Także zapominam o tym i dalej dieta !

dzisiejsze menu:

śniadanie: sałatka owocowa

2śniadanie:3 wafle ryżowe

obiad: kurczak grilowany z sałatkami i ryżem brązowym

podwieczorek: musli na sucho

kolacja: planuje sałatke warzywną

 

  • frankyy

    frankyy

    6 marca 2012, 08:28

    Nie narzekaj na naukę, zobaczysz jeszcze, jak to jest przed maturą! Podoba mi się Twój obiad. Jest genialny :) Pozdrawiam!

  • ParaTi

    ParaTi

    5 marca 2012, 17:07

    no i fajnie nie waga sie nie zorientowala:)

  • Fitnesskaa

    Fitnesskaa

    5 marca 2012, 16:48

    ja też dziś zjadłam dwa cukierki i jeszcze mnie to nie zabiło ;)

  • malinowamamba1996

    malinowamamba1996

    5 marca 2012, 15:47

    dobre menu. :D a ja nie moge sie przekonac do brazowego ryżu raz kupiłam i mi nie posmakował miał takie łuski. nie przypadł mi do gustu. ;) Powodzenia. xd

  • franczeska85

    franczeska85

    5 marca 2012, 15:27

    Menu bardzo fajne :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.