Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 29 i 30


Witajcie !

Dzisiaj śliczna pogoda i mam ochote iść nawet na rower ! Słoneczko świeci a ja w domu siedze.. ehhh ale zaraz mam nadzieje ze wyciągne kogoś nawet na spacer

Dzisiaj weszłam na wage a tam 71,7 kg ! No szczerze bardzo sie ucieszyła  Jutro jade do Warszawy może jakiś zakupy będą. Mam nadzieje ! Wczorajszy wieczór był cudowny zaczął się sezon kiedy wszyscy spotykamy sie na stadionie i było wczoraj około 50 osób ! Muzyka była z telefonu ale była i nie powiem zabawnie było .

dzień 29:

śniadanie:sałatka owocowa

2 śniadanie: musli na sucho

obiad: krewetki z brokułami gotowanymi

podwiczorek: 3 wafle ryżowe

kolacja: nic

dzisiejsze menu:

śniadanie : koktajl owocowy

2 śniadanie: jabłko

obiad: planowany gulasz z indyka w sosie warzywnym z ryżem brązowym

podwieczorek: pewnie jakiś owoc lub 2-3 wafle ryżowe

kolacja: myśle ze sałatka warzywna

TRZYMAJCIE SIĘ !

  • izabelka2401

    izabelka2401

    3 marca 2012, 14:46

    trzymaj tak dalej !!!

  • anorekktyczka

    anorekktyczka

    3 marca 2012, 13:52

    zakupy jako nagroda za zrzucenie paru kilo :D tak trzymaj :D nie ma to jak wypady ze znajomymi . też bym chciała ale niestety chora ;

  • ssuperchick

    ssuperchick

    3 marca 2012, 12:56

    też kiedyś miałam takie duże spotkanie i do dziś miło je wspominamy :D ahhh, pogoda genialna ale na rower jednak dla mnie za zimne powietrze :P

  • czikabombom

    czikabombom

    3 marca 2012, 12:42

    sporo was ;p przynajmniej macie wesoło ;p teraz się zacznie , wiosna piękna pogoda ;p wszystko sprzyja takim sympatycznym spotkaniom ;p

  • claudia325

    claudia325

    3 marca 2012, 11:41

    fajne takie spotkania. świetna sprawa. i dobrze macie że jest was aż tyle, zawsze to śmieszniej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.