Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 20


Witajcie ! Dzisiejszy dzień na szczęście dobiega końca ! Jeszcze dwa dni i weekend Dzisiaj 500 podskoków na skakance , a zakwasy po wczorajszym są :)

Nowy nabytek na wakacje o dwa rozmiary mniejszy :) Chciałyście zobaczyć więc wstawiam :)

śniadanko : dwie kanapki z almette pomidorem i cebulą

2 śniadanie: jabłko

obiad: krewetki pieczone z brokułami

podwieczorek: jogurt truskawkowy pitny

kolacja: dwa kanapki z pasztetem i pomidorem

BUZIAKI

  • girl...

    girl...

    23 lutego 2012, 18:15

    śliczny strój ;)) Dobrze sobie radzisz :*

  • Martus1987

    Martus1987

    23 lutego 2012, 15:59

    powodzenia i trzymam kciuki!!! :)

  • Paaulina94

    Paaulina94

    23 lutego 2012, 10:55

    Także trzymam kciuki, żeby się udało ;D :*

  • izabelka2401

    izabelka2401

    23 lutego 2012, 09:11

    sliczna bielizna

  • Fitnesskaa

    Fitnesskaa

    23 lutego 2012, 05:34

    na maxa piękny ;o ja mam coś na punkcie bielizny i bikini. mam chyba ze 4 ;) ale musze schudnąć zeby wszystkie ładnie wyglądały ;)

  • Majeczka1992

    Majeczka1992

    22 lutego 2012, 21:39

    Bardzo ładne to bikini :)

  • ParaTi

    ParaTi

    22 lutego 2012, 21:21

    mega motywacja;)

  • Paulina..

    Paulina..

    22 lutego 2012, 20:44

    Zobaczycie jak będzie idealna waga :) ćwiczonka wieczorami jak brzuszki lub skakanka i od nastpnego tygodnia 3 razy w tygodniu fitness i siłownia

  • Martus1987

    Martus1987

    22 lutego 2012, 20:36

    Nie ma to jak motywacja! :) Kostium mega! To kiedy będziemy mogli zobaczyć go na Tobie? :) Pozdrawiam i 3mam kciuki za Ciebie! A jakieś ćwiczenia do dietki stosujesz?

  • cienn

    cienn

    22 lutego 2012, 20:30

    piękny nabytek, jednak jako przedstawiciel płci męskiej wolał bym zobaczyć jak się materiał układa na skórze :D

  • Paulina..

    Paulina..

    22 lutego 2012, 20:19

    w River Island :)

  • Bleff

    Bleff

    22 lutego 2012, 20:09

    o wiele lepiej byłoby zobaczyć to cudeńko na tobie :)

  • GrubaMi

    GrubaMi

    22 lutego 2012, 20:09

    oo to masz niezla motywacje do gubienia kilogramow;d wartoo x3

  • jolka987

    jolka987

    22 lutego 2012, 20:06

    Słonce gdzie kupilas taki ładny stroj ?>:))

  • KigeniPekee

    KigeniPekee

    22 lutego 2012, 19:57

    Śliiiczny kostiumik:) Dużo ćwiczysz, elegancko:) Bankowo damy radę na wakacje, powodzenia!!

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    22 lutego 2012, 19:46

    świetny strój :) czekamy na wakacje, będziemy pięknie wyglądać ;D buziak!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.