Hej !:* Chwila odpoczynku nadeszła w końcu chociaż jutro mnie czeka kartkówka z WOKu . Jutro piątek i kolejna impreza gdzie mam nadzieje spale troche kalorii :)
śniadanie: sałatka owocowa i 2 wafle ryżowe
2 śniadanie: batonik serwatkowy Molke-Riegel (140kcal)
obiad: mała porcja gulaszu z kurczaka , do tego warzywka i dwie duże łyżki puree ziemniaczanego z mlekiem ryżowym bez dodatku masła
podwieczorek: pączek musi być !
kolacja:kanapka z serkiem kanapkowym pomidorem i cebulą
DOSYĆ TEGO ŚNIEGU !
Roxi18
19 lutego 2012, 14:51dobrze, ze ja juz nie mam woku:D okropienstwo bylo z tym przedmiotem.
Isabelle69
17 lutego 2012, 20:10Dokładniee! Pączek musi być! ;-)
smutekk
16 lutego 2012, 22:32ja tez pojde potanczyc, a taniec to najprzyjemniejsze cwiczenia jakie znam:D
Itsen
16 lutego 2012, 20:03Udanej imprezy i spalających kalorii ;D
dzieciakk
16 lutego 2012, 20:00wok jest fajny,nie narzekaj :D udanej imprezy ;)
claudia325
16 lutego 2012, 19:46impreza?.... spalisz dużo dużo kalori i to przy dobrej zabawie, wtedy czas płynie tak szybko, a mięsnie pracują !
lemonkax3
16 lutego 2012, 19:44Dobrej zabawy kochana, a kalorie spalisz na 100 % :*
Anithus
16 lutego 2012, 19:07spalisz napewno ;) dobrej zabawy ;*;)
ParaTi
16 lutego 2012, 18:54spalisz splaisz :D tylko sie ruszz;)