Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Make up i outfit. dietkowo kiepsko


Cześć.Problemy chyba źle wpływaja na mnie i moją diete;/ Wczoraj jednak nie ćwiczyłam , złapałam takiego doła że nie potrafiłam wyjśc z łóżka? A dzisiaj już niestety poszły w ruch słodycze? Ćwiczenia na szczęscie były więc może nie pójdzie w boczki?

Ehhh oby to się szybko skończyło. Marcin wrócił ze śląska więc razem nam będzie raźniej?  Przytulimy się i jakoś to wszystko stanie się prostsze.

Wstawiam Wam zdjęcia dawno obiecanego makijażu. Kolorowy wiosenny i moim zdaniem boski makijaż. Tęczowe oczko. :


 


Dzisiejszy out fit i kolczyki jakie mam na sobie:



Motywujemy się? Można? Można!

 

 Dzisiejsze menu :

ŚNIADANIE:

*3 deski z twarogiem i wedlinką

OBIAD:


*Zupa wielowarzywna niskokaloryczna: Kawałek piersi z kurczaka, kawałek brokuła, marchew, seler, por, cebula,troche ryżu,kapusta.

PODWIECZOREK:

*Pączek (:( )

*Obważanek z ciasta pażonego (ptysiowego)

KOLACJA:


*Porcja zupy z obiadu

*Łyżka tatara z musztardą

*Kawałek ciasta z kruszonką i jabłkami

NAPOJE:

*Woda

*Czarna herbata

AKTYWNOŚĆ:

*15 minut  cardio z Mel B

*Abs z Mel B

*Ćw na pośladki z Mel B

MOTYWACJE:


 

Jutro Opole. Trzymajcie za nas kciuki. Może wreszcie będzie lepiej :*

Buziaki :*

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    18 marca 2012, 11:41

    Kochanie no jaka przeboska kreska!!!:))jejku Ty to musisz mieć tych eyelinerów!:))prześliczna no!tęczowo-wiosennie:)główka do góry Skarbie!:)ajjj Naomi wygląda na zdjęciu ślicznie;)

  • fcuk0

    fcuk0

    16 marca 2012, 08:53

    aaaa! tęczowe oko! wypas! ja weszlam w posiadanie niebieskiego tuszu do rzęs i czekam na slonce, bede sobie nim kolorowac oko! a jak!

  • Nefertiti1985

    Nefertiti1985

    15 marca 2012, 10:31

    Mam nadzieję, ze chandra już poszla sobie daleko i wróciłaś na dobre tory :) fajny ten makijaż :)))) a motywatorki ekstra :D milego dnia :*

  • motylek08

    motylek08

    14 marca 2012, 16:35

    ładny makijaż i motywacje super ;D

  • AtomowaKluska

    AtomowaKluska

    14 marca 2012, 12:08

    ciekawy makijaż, a nastrój to chyba przez wiosenne przesilenie...

  • krcw

    krcw

    14 marca 2012, 11:50

    Fajny makijaż:) Co do humoru...tak obrzydliwego jak wczoraj to bardzo dawno i ja nie miałam:(to chyba jakaś epidemia...

  • dotek86

    dotek86

    14 marca 2012, 11:38

    makijaż śliczny:) a co do humoru to chyba każdy ma jakieś gorsze dni i to pewnie przez pogodę :(

  • jusia1992

    jusia1992

    14 marca 2012, 11:37

    Jak zawsze makijaż świetny;* A Ty kochana głowa do góry;*

  • baskowaa

    baskowaa

    14 marca 2012, 09:35

    Trzymam kciuki mocniutko by było lepiej:* Makijaż zajebisty:D Ty to stylowa Laska jesteś:) Jeej ale super zupka! Narobiłaś mi ochoty na taką wypasioną warzywami:) Miłego dnia!

  • BiUti

    BiUti

    14 marca 2012, 08:27

    makijaż na prawdę jest ekstra :)

  • Blama

    Blama

    14 marca 2012, 05:52

    oby te złe dni szybko przeszły! :* śliczny makijaż i te twoje ubranka piękne :) idealnie na Tobie leżą :)

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    14 marca 2012, 00:34

    Wodzę,że dużo osób ma jakiś taki dołujący i stresujący czas :( miejmy nadzieję,że to szybko minie ... Troszkę grzeszków u Ciebie było ale ważne,że poćwiczyłaś i jutro będziesz już lepiej :) musi być prawda? ;)) makijaż prześliczny ale mi pewnie nie byłoby w takim do twarzy ;)

  • Fetti

    Fetti

    13 marca 2012, 23:42

    zajebisty makijaz:) nie dolujemy sie......szkoda zdrowka i czasu! trzymaj sie cieplusko:*

  • klaudeczka1983

    klaudeczka1983

    13 marca 2012, 23:05

    fajny ten make up, u siebie też najbardziej lubię kreski.

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    13 marca 2012, 22:51

    ja też jak się coś zwali na głowę to słodycze idą w ruch...niestety:/ Piękny ten make-up cieniami czy kredkami robiłas tę tęczę?:)

  • McLady

    McLady

    13 marca 2012, 22:43

    Trzymamy kciuki :) A motywacja porywająca do biegania ;d

  • malinak92

    malinak92

    13 marca 2012, 22:38

    Kochana nie martw się, jeden dzień bez ćwiczeń to żadna tragedia ;* Przepiękny makijaż !

  • BeSexyy

    BeSexyy

    13 marca 2012, 22:34

    Fajny makijaż :) Powrotu humoru życzę :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.