Cześć:D Niedziela za nami :) Wyszło nawet całkiem nieźle :D Dietkowo nienajgorzej , ćwiczeń też nie zabrakło :D Jest git :D Oby tak dalej :D
Dzisiejszy out fit:
Motywujemy się! Można? Można!
Dzisiejsze menu :
ŚNIADANIE:
*3 deski z pasztetem i ketchupem
OBIAD:
*Porcja rosołu z makaronem
*Udko bez skóry upaćkane w buraczkach :P
*Łyżka ziemniaków
*Buraczki
PODWIECZOREK:
*3 mandarynki
KOLACJA:
*Porcja zupy niskokalorycznej z wczoraj
*3 plastry pasztetu
*3 plastry szynki
*Jajko na twardo
NAPOJE:
*2 herbaty czarne
*Herbata czerwona
*Około 1,5 litra wody
AKTYWNOŚĆ:
*15 minut Cardio z Mel B
*Abs z Mel B 10 minut
*Ćwiczenia na pośladki z Mel B 10 minut
PIELEGNACJA:
*Krem antycellulitowy
MOTYWACJE:
To by było na tyle, mam nadzieje że kolejne dni będą podobne do wczorajszego i dzisiejszego :D
Pozdrawiam :*
PS: Jutro zmiana paska wagi :D
klaudeczka1983
12 marca 2012, 19:51fajny zestaw, też lubie takie :-)
sloneczkooo666
12 marca 2012, 16:58ładnie wygladasz :)) i te menu pyszne mniam :D
motylek08
12 marca 2012, 16:41you can do this! trzymam kciuki ;)
AtomowaKluska
12 marca 2012, 15:42najwazniejsze że ta zmiana paska w odpowiednią strone ;)
Kama1988
12 marca 2012, 14:46Ślicznie laska wyglądasz, świetny wisior ! Fat burnera kupiłam na stronie Hi tec, za ok 30 zł
BlackWithDreams
12 marca 2012, 14:26Widzę,że u Ciebie motywacja na całego i bardzo się cieszę, bo takie podejście jest najważniejsze :)) super Ci idzie i wcale nie widać po Tobie tych 68 kg :) wyglądasz na o wiele mniej :))
Blama
12 marca 2012, 07:36Bardzo ładne ubranka, takie w moim stylu :) super ci idzie! :))
tabasco13
12 marca 2012, 06:55Bardzo fajny outfit - w moim stylu :)Powodzenia w nowym tygodniu :*
rogatyaniol
11 marca 2012, 23:10oby to była woda :P miałyśmy podobny obiadek dzisiaj :)
BiUti
11 marca 2012, 22:30Fajnie wyglądałaś dzisiaj - podoba mi się Twój styl :)
CaramelMacchiato
11 marca 2012, 22:27wzielam z Ciebie przyklad i zaczełam smarować się kremem (co prawda nie altycellulitowym tylko zwykłym masłem do ciała) ;-) fajny wisiorek ;-) tez lubie takie dłuższe, jakieś ciekawe, oryginalne ;-)
muminek19
11 marca 2012, 22:24ha! ona zawsze pieknie wyglada, moj kochany króliczek;* menu tez cudowne;*
kiziamizia23
11 marca 2012, 22:19Ach pięknie wyglądałaś dzisiaj:)
lola29
11 marca 2012, 22:09Bardzo podoba mi sie twój wisiorek :P pozdrawiam cieplutko :)
Sunshine...
11 marca 2012, 22:07Śliczny outfit :) I boskie motywacje!
vovavoom
11 marca 2012, 22:05ładny outfit, bardzo!