Wracam do diety z wagą 103kg. Dzisiaj dzień 1 😊
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
corkaDantego
25 marca 2020, 00:42powodzenia :)
paula3000
25 marca 2020, 10:49Dziękuję
Fitbabcia2020
24 marca 2020, 22:16Hej, tez jestem na diecie z vtalii, smaczna dopadowana. Dziala, tylko wszystko wg ustalen rób. Nie podjadaj pomiędzy posiłkami. A ile kalorii masz?
paula3000
24 marca 2020, 22:401900
Fitbabcia2020
25 marca 2020, 08:52Ja 1400, ale wystarczy mi.
corkaDantego
25 marca 2020, 12:04Paula3000 1900 kcal to bardzo duzo,to dobre na utrzymanie wagi od 1900-2200 to normalna dieta, jesli chcesz schudnąć polecam 1600 kcal, plus kapsułki Cayenne (naturalne) i ćwiczenia cardio
Dziobass
24 marca 2020, 21:43trzymam kciuki :D
paula3000
24 marca 2020, 22:40Dzięki
Evelina35
24 marca 2020, 16:00Trzymam kciuki 😊 ja też jestem na smacznie dopasowanej i są efekty, powodzenia 💪😊
paula3000
24 marca 2020, 16:05Super a długo już jesteś na diecie?
Evelina35
24 marca 2020, 17:56Od 1 marca 😁
bali12
24 marca 2020, 11:32trzymam kciuki
paula3000
24 marca 2020, 11:44Dziękuję
matka.desperatka
24 marca 2020, 10:35Powodzenia. Jaki masz plan diety i treningów.
paula3000
24 marca 2020, 10:43Dzięki jeśli chodzi o dietę to smacznie dopasowana
Lolly60
24 marca 2020, 10:18Powodzenia,trzymam kciuki;)
paula3000
24 marca 2020, 10:42Dziękuję