Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PRZESADZIŁAM

Ponieważ zdarzało mi się mocno przekraczać limit kalorii ,wymyśliłam że bedę więcej ćwiczyć. No i dobrze tylko nie przewidziałam że moje stopy tego nie udźwigną. Bardzo boli mnie lewa pięta .Po wczorajszym rajdzie czuje sie tak jakby ktoś wbijał mi gwoździe od spodu. Chodzę na palcach bo inaczej boli jak diabli.Kijki odpadają, aerobik...zapomnij  

Został mi rower 

Po wczorejszych opadach las miejscami wygląda jak rozlewisko10 km jechałam prawie całą godzinę. O dziwo przeprawa przez błoto była nawet zabawna. Kolejne 12km myknęłam już ścieżką rowerową bo chciałam trochę bardziej się zmęczyć.Zaliczyłam w sumie 1,5h ruchu.

Ubłocona ,zazipana ale zadowolona wrociłam do domku. 

Troche drętwieje mi lewy bark, wiem że to od kręgosłupa.Ostatnio ortopeda znalazł jakieś nowe zwyrodnienie i oczywiście stan zapalny ale jak to mówią:

Gdy po czterdziestce nic cię nie boli to pewnie już nie żyjesz :)))

Więc nie narzekam...za bardzo....