Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
artykuł :)

czasem słodycz też jest potrzebna

Mnie zawsze zastanawia jakim cudem, skoro panuje moda na bycie fit, jesteśmy coraz grubszym narodem. Ostatnio czytałam że już około 50% Polaków ma nadwagę, w tym spora część to otyłość a według prognoz za jakiś czas ta liczba może się zwiększyc do 70%. Totalny paradoks :o

Artykuł oczywiście czytałam, jak czytam wszystkie inne art. Marty. Jest w nim dużo prawdy, głównie o tym, jak zmieniają się standardy i postrzeganie kobiecego ciała. I wymogi wręcz sztucznie nadmuchane. Normalnie żyjące i pracujące w innych niż trenerka zawodach nie są przeważnie w stanie sprostać tym wymaganiom. Ta fala szaleństwa pochłonie jeszcze trochę ofiar, zanim się nie uspokoi.

Brawo, że działasz i o siebie dbasz. Używałam dość długo endomondo, miałam włączone, dołączona byłam do aktywności na cele itd., ale on mi niestety żre tyle energii, że przerzuciłam się na inny program, który dostałam z nowym Samsungiem: samsung health, pobiera energii tylko troszkę, jest przyjazny, ma wbudowane wszystko, czego potrzebuję i jestem z niego zadowolona. A poza tym pozwala telefonować poza aktywnością jeszcze cały dzień, a czasem i dwa. Niestety bateria coraz słabsza po ponad roku używania, więc muszę uważać, żeby się nie odciąć od świata w ciągu dnia. Pozdrowienia i powodzenia w opieraniu się słodkiemu! Nie wiem, jakbym teraz wybrnęła w dzień imprezy, chyba zjadłabym normalne porcje wybrane ze stołu a zamiast słodyczy wybrałabym jabłka. Albo świadomie zdecydowałabym się na niewielkie porcje słodyczy, żeby następnego dnia ze spokojem powrócić na dawne tory. Chociaż ja teraz na pewno bym wolała unikać, za dużo tych konsekwencji dla mnie. Może ty lepiej przetwarzasz słodycze, jesteś młodsza, ja już nie. :) Wybór i konsekwencje należą do Ciebie.

Też uważam, jak autorka bloga, że ideały nie istnieją i do wszystkiego trzeba podchodzić z dystansem:) A Tobie...i lubemu gratuluję aktywności:) Ja dziś nie byłam aktywna...ale, ale... właśnie znalazłam, że jednak dołączyłam jakoś do wyzwania AD-RENaliny ...grunt to być rozgarniętym...inaczej;)

Podczytuje czasem bloga Marty-mloda ale poukladana dziewczyna. To prawda ze sie teraz porobilo strasznie...a tych trenerow nietrenerow motywatorow fitnessowych guru uroslo jak grzybow po deszczu. Albo jestes fit albo jestes grubasem. Niema nic po srodku...jestes normalny=niedbasz o siebie.