2 pompki, 75 sek przerwy, 3 pompki 75 sek przerwy... tak do 15 ( w sumie po dodaniu wszystkich, 2,3,2,2,3,3 z przerwami)
Mogłam ustawić sobie wyższy próg startowy ![]()
Poza tym, oczywiście robię damskie, może kolejny dzień (czyli w poniedziałek) zrobię zwykłe? Hmmm
Zaliczyłam też druga sobotę z Callan :)
Wstawiam zdjęcia sylwetki - bo wiem, że lubicie i chciałabym mieć ewentualnie z czym porównywać :)
Lubię swoja górę, cięgle pracuję nad dołem :) Może zacznę znowu jakieś wyzwanie przysiadowe - bo latem miałam chyba "lepszy" tyłek ;)
Teraz zmykam szybko się pakować i lecę na basen.
Cytrynowaaa
23 listopada 2013, 14:16jeju ja bym Ci dała mniej niż 50 cm w udzie, na prawdę jesteś zgrabniutka. Oj aż strach pomyśleć co będzie dalej.
DietetyczkaNaDiecie
20 listopada 2013, 13:48nie dziwię się, że lubisz swoją górę - jakbym taką miała to bym KOCHAŁA ;-)
ewa4000
17 listopada 2013, 13:28masz piękną sylwetkę, śliczna ! pozdrawiam aaa i wezmę pod uwagę Twoją sugestię...turkus, dziękuję :)
savannah1974
17 listopada 2013, 13:01No, moja raczej pod znakiem lenistwa nie będzie. I dzięki mamusi wyjdzie na to, że pewno nie znajdę czasu na ćwiczenia nawet. Do luftu, ale to tylko jeden dzień z wielu!
fokaloka
17 listopada 2013, 10:04Boskie masz ciało!
Cytrynowaaa
16 listopada 2013, 23:08Ja uwielbiam to uczucie;) ćwiczę codziennie
Cytrynowaaa
16 listopada 2013, 22:52Ja właśnie robię wyzwanie przysiadowe;) też mam problem z dołem, ale widzę poprawę po callanetics. Masz piękne ciałko, takie jędrne i apetyczne:) super
cocacolagirl
16 listopada 2013, 22:19teraz tylko to utrzymuj i jest pięknie!!!
cocacolagirl
16 listopada 2013, 22:19teraz tylko to utrzymuj i jest pięknie!!!
cocacolagirl
16 listopada 2013, 22:12o matko ale masz niski cel do osiagniecia,ale super ze sie udaje zbic w dol,a figure masz bajeczną