20 dzień diety i sporo na minusie .Biorąc pod uwagę wagę z pierwszego dnia jest to minus 6 .1 kg a od dnia drugiego 4 .1 kg i myślę ,że powinnam brać jednak pod uwagę dzień 2 .Jem to na co mam ochotę w danym momencie ,ale w bardzo małych ilościach.Trzymam się godzin diety ale nie robię tego w fanatyczny sposób.Nie odczuwam głodu a jeśli już to leciutki głodzik.Postanowiłam ,że za tydzień przechodzę na dietę Kwaśniewskiego ,ponieważ intuicja podpowiada mi ,że to zdrowa i lecznicza dieta.Znam kilka osób ,które wyleczyły się będąc na tej diecie.Zamówiłam książkę i po jej przeczytaniu zamierzam się zastosować do jej zaleceń.Od 20 dni nie jem mącznych produktów jak chleb(jeśli już to tylko żytni) czy makaronu ,ponieważ nie mam wątpliwości ,że dieta oparta na spożywaniu dużych ilości węglowodanów nie jest zdrowa.Jajka ,które są najlepszym i najbardziej wartościowym produktem spożywczym zagoszczą w mojej diecie na co dzień .Dieta oparta na warzywach ,zbożach czy owocach to w dzisiejszych czasach najbardziej niezdrowa dieta.Mam znajomych rolników i doskonale wiem,że wszyscy randapują swoje pola przed siewem i stosują takie ilości pestycydów i herbicydów ,że warzywa i owoce w obecnych czasach stały się jedną wielką toksyną(chyba,że mamy je z własnego ogrodu).Należy je jeść ale w bardzo umiarkowanych ilościach.Jajka od wiejskiej gospodyni oraz mleko i jego przetwory to obecnie stosunkowo najbezpieczniejsze produkty.Białko z mięsa to także jeden z najlepszych produktów i jak się nie mylę jeden z niewielu ,który zawiera prawidłowe proporcje kwasów Omega3 do Omega 6.Postanowiłam,że przed przejściem na tę dietę zrobię badania z krwi i po 6 miesiącach porównam wyniki.
Ruch ...tyle co kot napłakał ,bo dostałam lenia
Posiłki w dniu wczorajszym...
11..kawa z mlekiem z odrobiną czekolady zrobionej przez syna ok 10 gr
13..5 mini płatków kukurydzianych z jajkiem 1 szt ,ogórkiem kiszonym,majonezem
15..rosół z łyżeczką makaronu!!!(tak łyżeczką jeśli makaron można liczyć w łyżeczkach)co oznacza ,że w ilościach homeopatycznych😁
17..18 ..19..pasztet osobiście zrobiony (mięso ,podroby ,jajko ,odrobina!!!! bułki tartej)jadłam po maleńkim kawałeczku ,bo niestety był tak pyszny,że nie mogłam się powstrzymać
2 Mandarynki
20...cacao(mleko ,woda ,cacao)
22...pół łyżeczki lnu zalanego wrzątkiem i mlekiem...
zakrecona_zona
30 stycznia 2022, 19:16A ja uważam że w obecnych czasach każdy rodzaj żywności jest w pewnym stopniu szkodliwy naładowany chemia wzmacniaczami czy pestycydami i nie da się tego uniknąć. Trzeba by nic nie jeść albo samemu hodować bo tylko wtedy masz pewność że jest ok. Ja uważam że nie można popadać w paranoję. Czasy mamy jakie mamy nic z tym się nie zrobi. To smutne.
Oliwia1234
31 stycznia 2022, 13:35Zgadzam się .Mimo to uważam ,że warto jednak ograniczać tę chemię jeśli tylko możemy i mamy taką możliwość.Ja od kilku lat od kiedy poznałam kilku rolników a z niektórymi zaprzyjażniłam się i poznałam prawdę na temat tego jak naprawdę wygląda dziś uprawa warzyw i owoców a niejednokrotnie widziałam na własne oczy baniaki z chemią ,którą stosują wolę ograniczać spożywanie tych produktów.Znajomy rolnik twierdzi,ze przed siewem każdy randapuje pole i sama miałam przyjemnosć to widzieć .Twierdzi,ze nie da się inaczej.Ziemniaki są pryskane pestycydem wiele razy w sezonie i inne warzywa.Mój sąsiad ma plantację jabłek i widzę jak ok 20 razy w sezonie je pryska to jestem przerażonaWarto tez zrobić sobie badanie z moczu na poziom glifosatu i jeśli jemy zbyt dużo warzyw to ten poziom jest bardzo wysoki.
zakrecona_zona
31 stycznia 2022, 13:39Wiesz z tym randapowanien to się nie zgodzę. Sama mieszkam na wsi i tu nikt tego nie robi bo wtedy i chwasty i warzywa nie rosnął... Więc tu jakaś ściema z tym.
MirandaMarianna
30 stycznia 2022, 18:39Co Ty opowiadasz? Dieta oparta na zbożach, owocach i warzywach jest najbardziej niezdrowa przez pestycydy? No tak- pestycydy to okropieństwo ale jaka jest alternatywa? Skąd weźmiesz zupełnie czyste jajka, mleko i mięso?
MirandaMarianna
30 stycznia 2022, 18:41Niech Ci ta waga spada tak jak potrafisz ale jest zupełnie odwrotnie. Przetworzona żywność, w tym biały chleb i mięso jest najbardziej niezdrowe. A to co jesz na talerzu i wiesz co to jest ( ziemniak, marchew, jabłko np) to jest pożywienie dla człowieka.
MirandaMarianna
30 stycznia 2022, 18:49Dobra… już nie będę Ci tu marudzić ale ten wpis z dzisiaj to jest dla mnie szok, że ktokolwiek może jeszcze tak dzisiaj myśleć :) dzięki za świeżą perspektywę. Powiem Ci tylko, że pestycydy i herbicydy kumulują się w mięśniach pomysł ile taka krowa musi zjeść zanieczyszczonej paszy zanim się ją zabije, dodatkowo zjesz jeszcze hormony stresu tej krowy, która ona odczuje tuż przed zabiciem. Zakładamy oczywiście, że będzie karmiona trawą a nie mączką rybną i innymi zdechłym krowami, jajka ekologiczne, oś zielononóżek z wybiegiem są pewnie dobre ale poczytaj sobie/ pooglądaj jak wyglada hodowla kurczaków w dzisiejszych czasach, albo jak wyglada chów świń. Dodam tylko, że ja jeszcze nie nazywam się wegetarianką ani weganką no ale jednak nie ma wątpliwości, że warzywa nas leczą a mięso i zwłaszcza mleko krowie!! trują.
Oliwia1234
31 stycznia 2022, 13:46Tak tylko,że zwierzęta mają system wydalniczy a rośliny nie .Roślina kumuluje wszystko w sobie.Masz prawo mieć inne zdanie i jeśli wierzysz ,że warzywa leczą to może tak być w twoim przypadku ,ponieważ nie tylko czynniki środowiskowe mają wpływ na nasze komórki ale także umysł i prawdopodobnie to on ma największy wpływ(Bruce Lipton).Ja jednak miałam przyjemność lub nie poznać rolników i widzieć na własne oczy co stosują i w jakich ilościach .Herbicydem(randap )spryskuje się każde pole przed siewem.Zborza są pryskane tym także przed zbiorem.Jeśli je pani dużo warzyw , zbóż to warto zrobić sobie badanie z moczu na poziom glifosatu .Jeśli jadamy głównie warzywa (nie ekologiczne)ten poziom jest bardzo wysoki.
MirandaMarianna
31 stycznia 2022, 13:57Dzięki! Może to istotny trop, żeby to sprawdzić. I większa motywacja dla mnie by jednak kupować rośliny ekologiczne.
ojsetka
30 stycznia 2022, 14:47Życzę wytrwałości i dalszych spadków😘
Oliwia1234
30 stycznia 2022, 16:19Dziękuję
Milosniczka!
30 stycznia 2022, 12:54To nie zamierzasz wcale (albo prawie wcale) jeść warzyw, ale będziesz jadła dużo mięsa, bo warzywa są pompowane, a mięso nie?
Oliwia1234
30 stycznia 2022, 14:30Warzywa też się je na tej diecie ,ale nie wszystkie i zdecydowanie mniej.Jajka ,mleko jadam ekologiczne wiejskie .Mleko kupuję od pani ,która ma krowę.Mięso dotychczas kupowałam w sklepie ,ale postaram się znależć przynajmniej nie nafaszerowane chemią ,bo to sklepowe zwykle jest ale nie zawsze.Zamówiłam książkę i muszę nauczyć się tej diety i przygotowywania posiłków.
Milosniczka!
30 stycznia 2022, 14:33A jakie warzywa można?
Oliwia1234
30 stycznia 2022, 16:19Obecnie czekam na książkę(dopiero zamówiłam) dr Kwaśniewskiego a nie chcę spisywać z internetu ,ponieważ jest tutaj dużo kłamstwa.Wiem,że można ziemniaki ,warzywa kapustne ,pomidory i inne a jakie to dowiem się dopiero z książki.Na stronach w internecie jest dużo nieprawdy ,więc wolę zdobyć wiedzę z pewnego żródła jakim jest książka napisana przez twórcę tej diety i nie chcę wprowadzić cię w błąd.