Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzień diety.....minus 1100gr.


Spadek kosmiczny .Wczoraj cały dzień spędziłam w silnym lęku ,który był spowodowany bardzo złym samopoczuciem męża .Lęk powoduje u mnie zawsze biegunki i tak też było wczoraj .Oczyściłam jelita i stad tak drastyczny spadek wagi....Jem bardzo mało i tylko to na co mam ochotę  w danym momencie np. wczoraj miałam dzień antypasti(papryczki z serkiem słodkim lub słonym) i jadłam to cały dzień po 5 szt ....Oczywiscie do tego suplementacja 4-5 gr dziennie wit. C zwłaszcza jeśli mąż czuł się żle i istnieje prawdopodobieństwo infekcji i zarażenia . .Mężowi podawałam co 2 godz 1 gr i dziś już jest ok .Oczywiście do tego czosnek ,który ma wspaniale właściwości antybakteryjne ,antywirusowe i co ważne np. w przypadku Covida ma własciwości przeciwzakrzepowe....Wit D z K2MK7 w dużych dawkach...Chciałam zamówić kroplówki z askorbinianu sodu ,ale się nie zgodził,więc ratowałam go doustną czystą bez dodatków wit C ....Dziś już czuje się dobrze ...Mam oczywiście świadomość ,ze na to czy złapiemy infekcję czy tez nie ma wpływ nasz nasz stan umysłu ,to co czujemy i to w co wierzymy i wiele innych czynników .Bardzo interesujace było odkrycie doktora Hamera pięciu praw natury ,ale niestety my ludzie 21 wieku mamy głęboko zakodowane w naszych umysłach ,że infekcja np.wirus jest zarażliwy .Nauczyłam się jednak ,by nie wierzyć nikomu .Nie wierzę w medycynę akademicką ,która obecnie wymaga od lekarza stosowania ścisłych procedur oraz sam fakt ,iż lekarz stał się obecnie sprzedawcą działającym na rzecz firm farmaceutycznych.Nie piszę tego ,bo tak czytałam czy słyszałam ale z doświadczenia bliskiej mi osoby -medyka i mojego własnego.Trudno też wierzyć w medycynę alternatywną ,ponieważ i ona stała się dziś niezłym biznesem.Wierze w to co podpowiada mi intuicja i sprawdzam na sobie .Wierzę ,że ogromny wpływ na nasz stan zdrowia ,na to czy coś nam szkodzi czy nie ,czy nas leczy czy nie ma wpływ nasza wiara w to i nasze głębokie wewnętrzne przekonanie .Dziś nie mam już żadnych wątpliwości,że to co naucza Bruce Lipton ,David Hawkins ,Ekhart Tolle czy Luise L Hay ,Joe Dispenza i wielu innych jest prawdą .Polecam książki i wykłady na YouTube Bruca Liptona ...

  • eszaa

    eszaa

    23 stycznia 2022, 16:06

    nie pochwalam jedzenia poniżej ppm. to nigdy nie przynosi nic dobrego

    • Oliwia1234

      Oliwia1234

      23 stycznia 2022, 18:51

      Czy potrafisz obliczyć ile wynosi ppm w moim przypadku ? ...Wiem ,że oblicza się to wg wagi ,wzrostu i wieku ale nie mam pojęcia jak.

    • eszaa

      eszaa

      23 stycznia 2022, 20:15

      ppm masz 1570 i nigdy nie powinnaś schodzić poniżej tego pułapu, bo to wyniszcza organizm i prowadzi do jojo. Wg mnie powinnaś jeśc jakies 1800kcal, bo cpm /przy niskiej aktywnosci/ masz 2200.

  • ognik1958

    ognik1958

    23 stycznia 2022, 12:46

    wiesz ja tez nie wierze ze mozna dziennie spalic te 1,1 kg bo to musiało by być w bilansiku te -7000 kcal a to trudne do osiagniecia nawet jedzac tylko te pare papryczek i zielsko na twoim talezyku cóz redukcja szlamu i wody chwilowy skok na wadze ale nie ma sie czym jarać trza liczyc kalorie i chudnąc te 500 gram na tydzień i to rozsadne tempo ja to robie licząc dokładnie w arkusikach googlowskich i to działa tak na spokojnie i konsekwencje polecam tomek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.