Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu


Wyszło mi lekko ponad 1400 kcal.

Jak myślicie? Co zmienić? Wiem, że za dużo wędliny, a brak owoców i warzyw, ale nie było nic innego w domu, a cały dzień padało i nie chciało mi się do sklepu iść.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.