A wakacje coraz bliżej, mam nadzieję że tego roku będę prezentowała się lepiej w bikini niż w roku poprzednim
i wam życze tego samego :D
niestety samo się nie zrobi, a może i dobrze przynajmniej mamy jakieś cele, bez tego było by nudno :D
Treningi na rowerze stacjonarnym :
19.02. 20km
20.02. 20km
21.02. 20km
22.02. 20km
23.02. 20km
24.02. 15km interwał
25.02. 20km
26.02. 20km
27.02. 20km
28.02. 20km
1.03. wolne
19.02. 20km
20.02. 20km
21.02. 20km
22.02. 20km
23.02. 20km
24.02. 15km interwał
25.02. 20km
26.02. 20km
27.02. 20km
28.02. 20km
1.03. wolne
2.03. 30km
3.03. 20km
4.03. 20km
Razem : 265 km :D
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 09:40Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
lovegasm
5 marca 2014, 18:44Aż mniezmotywowałaś do sprawdzenia ile km robię na orbitreku hahahaha :D :D Bez ściemy - nigdy nie sprawdzałam tego ile km robię, tylko patrze na czas 45 minut i tyle :D
lovegasm
5 marca 2014, 18:43wohoho, widzę, że konkretna siła, motywacja i czyny, gratuluję tylu km! super! :*
naughtynati
5 marca 2014, 14:05wow, super! :)) powodzenia dalej :*
88sweet88
5 marca 2014, 08:16Swietnie ci idzie!
Laydee87
5 marca 2014, 08:11dajesz czadu kochana! brawo i oby tak dalej :))
Ptysia1602
5 marca 2014, 00:32wow świetny wynik :) tak trzymaj kochana :)