Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ważenie.

Czekamy na dobre wieści :)

MAm nadzieje że było ok ;)

Ważenie i mierzenie co tydzień kochana :))

Poszłabym do endokrynolga w takim wypadku żeby zrobił badania na tarczycę :) Lub po prostu w diecie jest za dużo kcal i dlatego powoli idzie spadek :) Ja waże się raz w tygodniu :)

Ja teoretycznie ważę się raz w tygodniu, ale jak się obudzę i czuję się lekko, to z ciekawości wchodzę na wagę. Jednak wiążąco traktuję tę z dnia pomiarowego. Ja póki co mało ćwiczę, więc jeśli nie odnotowałabym spadku, to wzięłabym się za dogłębną analizę całego tygodnia, czy czasami czegoś nie tak nie robię. A co do Twojego ważenia, to wszystko zależy od tego czy Twój tydzień był lepszy pod względem jedzenia niż te przed dietą. Ale zakładam, że niepotrzebnie się martwisz :)

przy cwiczeniach często są przestoje, ale zazwyczaj jest tak ze jesli jeden tydzien stoi, to drugi spada duzo więcej :) glowa do góry, będzie ok :)

Nie stresuj się na zapas ;) Na pewno będzie dobrze :) Tak czy inaczej nie wolno nam się poddawać :)

Ja mam nawyk ważenie się codziennie. Od kilku lat. Jak przestaje się kontrolować Np na miesiąc lub dwa, to od razu waga szybuje w góre. Ale nie przejmuje się, jak nagle waga pokaże mi z dnia na dzień +1,5kg bo wiem, ze na pewno tyle nie przybyło. W zeszłym tyg w pon ważyłam 79,5, a w nd 80,5- można się załamać, gdyby pomiar był raz w tygodniu. A tak w następny pon nagle znów wszystko wraca do 79,5 :) Ale od przyszłego tygodnia rozpoczynam współpracę z dietetykiem, a już od 2 miesięcy mam trenera personalnego. Ciekawe czy przy tylu zaburzeniach, jakie posiadam, będzie szło troszkę lepiej dzięki dietetykowi :) Powodzenia (:

Trzeba pozytywnie myśleć i pamiętać jaki ma się cel do osiągnięcia. Trzymam kciuki za Ciebie!!!

może waga Cię miło zaskoczy ;)

Aktualnie jak waga nie spada a wiem, ze dałam z siebie wszystko to daję z siebie wszystko nadal :) W końcu spadnie :)