Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cele do zrealizowania


Przede mną rok macierzyńskiego i kilka planów do zrealizowania. Jedne prostsze inne mam nadzieję możliwe do osiągnięcia. Po za opieką nad synkiem muszę wreszcie zadbać o samą siebie - podobno szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko:)

POSTANOWIENIA DO REALIZACJI DO MAJA 2015:

  • SCHUDNĄĆ DO 58 KG
  • ZADBAĆ O NOWĄ GARDEROBĘ (BYĆ ZADBANĄ MAMUSIĄ)
  • ZROBIĆ FAJNĄ FRYZURKĘ I ZACZĄĆ FARBOWAĆ WŁOSY
  • PRZESTAĆ OBGRYZAĆ PAZNOKCIE I WRESZCIE JE ZAPUŚCIĆ
  • USUNĄĆ WYSTAJĄCE PIEPRZYKI Z TWARZY
  • USUNĄĆ USZKODZONE NACZYNKO Z CZOŁA
  • ZA POMOCĄ LASERA LUB MIKRODERMABRAZJI USUNĄĆ BLIZNY POTRĄDZIKOWE 
  • SYSTEMATYCZNIE CHODZIĆ DO KOSMETYCZKI W CELU ZADBANIA O ŁADNĄ CERĘ (NIESTETY MIMO WIEKU CIĄGLE WYSKAKUJĄ MI NA BUZI PRYSZCZE)
  • WYBRAĆ SIĘ DO DENTYSTY - PO CIĄŻY PODOBNO LECĄ ZĘBY WIĘC DENTYSTA POWINIEN JE OBEJRZEĆ.

Wiem, że powinnam była zadbać o to wszystko wcześniej, ale jako typowy pracoholik moje życie krążyło wokół pracy. Cieszę się, że wreszcie zrozumiałam jak wiele prywatnego życia straciłam dla pracy i jak nie było to niczego warte...

POSIŁKI:

  • 8:00 - jajecznica z dwóch jaj z kiełbaską
  • 11:00 - 2 kromki chleba z krakowską
  • 14:00 - 2 kromki chleba z kraowską + 3 śliwki w czekoladzie
  • 18:00 - pół torebki ryżu + duszone mięso z kurczaka + sałatka ze świeżych owoców
  • 21:00 - jabłko + 2 batoniki;/
  • + napój aloevera 1,5 l - aloesowy - jest świetny na cerę:)
  • okragla_mamuska_1986

    okragla_mamuska_1986

    30 kwietnia 2014, 10:34

    dzięki dziewczyny, mam nadzieję, że tym razem się uda je zrealizować, bo jak nie teraz to kiedy? A co do ząbków to nie przepadam za nabiałem, więc może nie być za różowo, chodź nie czuję, żeby coś się z nimi działo.

  • ascara

    ascara

    29 kwietnia 2014, 23:27

    Mi zeby nie wyleciały:P, ale za to miałam ich odwapnienie ;/, które zrobiło mi się po karmieniu piersią, ale dentysta zaleczył i nie ma po tym śladu:). Plany super, oby udało Ci sie wszystkie zrealizować, trzymam kciuki!:)

  • ksiezniczka

    ksiezniczka

    29 kwietnia 2014, 21:42

    pięknie, ja też miałam wielkie plany, macierzyński się skończył a ja nic - smutne ale prawdziwe. Ale Tobie się uda)))

  • skinny_fighter

    skinny_fighter

    29 kwietnia 2014, 19:10

    świetne plany , oby wszystkie udało Ci się zrealizować :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.