Dokładnie tak!
Dlatego chcę się zmienić. Jakoś nie potrafię rozpoznać tej dziewczyny w lustrze, przecież to jakaś zupełnie obca osoba! O 4 rozmiary za duża, mniej sprawna, narzekająca i nie ciesząca się z życia, jak dawniej.
Przeszłam w swoim, jeszcze nie bardzo długim istnieniu przez ogrom diet. Od tych najbardzie restrykcyjnych, po te lżejsze do wykonania. Tak czy siak, po uzyskanym efekcie, zawsze wracałam do dawnej wagi, albo tak jak teraz, przekroczyłam ją o tryliardy kilogramów.
Tym razem postanowiłam zrobić to lepiej, piękniej. Chcę na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Ponoć wystarczą 3 tygodnie zawzięcia, by nasz organizm przyzwyczaił się do zmian. Mam nadzieję, że to prawda.
Wracając do piękna...sama chcę się taka czuć, to jedno. Chcę się także otaczać wspaniałymi rzeczami i jeść tylko takie. Zaczęłam bardzo przykładać się, by jedzenie było nie tylko wartością odżywczą, ono ma być tyci tycim dziełem sztuki. Pięknie podane, pięknie wyglądające, kolorowe, cieszące oczy. Najgorszy shit smakuje 1000 razy lepiej!
Pod spodem dwie propozycje śniadaniowe:
MIX z nasionami Chia, przepis https://vitalia.pl/?p=155
Musli z owocami, przepis https://vitalia.pl/?p=52
cambiolavita
13 maja 2015, 10:29To prawda, ze wystarcza 3 tyodnie na przyzwyczajenie sie do zmian. Wyprobowalam to na sobie, ale niestety zaprzepascilam. Zycze Ci, by u Ciebie zmiana na lepsze byla trwala!
offiecka1988
13 maja 2015, 11:33Dziękuję :) Mam nadzieję, że tobie uda się do tego wrócić :))