Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Odwazna12
Odwazna12
Odwazna12

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Hej . Mam 19 lat i marzę o tym by w końcu osiągnać wagę 58 kg . :) Dużo już za mną , cały czas walczę. Chce w końcu być szczupła.! Moją wielką motywacją jest mój chłopak to dla niego chce być idelna . Wieć do dzieła.! :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3591
Komentarzy: 51
Założony: 10 stycznia 2010
Ostatni wpis: 12 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Odwazna12

kobieta, 30 lat, Poznań

171 cm, 66.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

12 marca 2014 , Komentarze (6)

Hej :*

Dawno mnie tu nie bylo.

Ostanio byłam w szpitalu , dlatego ćwiczeń nie bylo zadnych 

Już od tygodnia jestem na diecie bez żadnych załamań , tydzień temu waga pokazała 2 kg mniej czyli 66 kg w końcu.!!! Bo coś długo waga stała w miejscu . :)

Coraz bliżej celu :) 

a od poniedziałku ruszam z ćwiczeniami i co drugi dzień rowerek , mam szczescie mam nie daleko do lasu wiec mam gdzie jeździć :) 

3majcie się , 3mam kciuki . ; *

3 lutego 2014 , Komentarze (5)


Hej ; *

Jak na razie dobrze idzie .
Dziś znadłam :
13 - makraon z sosem 
17 -  serek wiejki i bułka
21 - 2 jajka .

Wkońcu przestało mi się chciec jeśc .!
i zmierzam ku moim marzeniom bo w końcu coraz bliżej waaakacje .! :)


Która figurka Wam się bardziej podba ?
Mi zdecydowanie pierwsza i tak chciał bym wyglądać .
Druga zbyt szczupła :)

2 lutego 2014 , Komentarze (4)

Hej ; *


Mam do Was pytanie ile Waszym zdaniem powinnam jeszcze schudnac .
Sama chce schudnac jeszcze około 10 kg .
Mama mówi , że 5 wystarczy tata popiera jej zdanie .
Natomaist facet bardziej schyla się ku mojemu :D

Zdjęcie robione wczoraj . 
!

Najgorsze jest to , że nadal sie sobie nie podobam i chciała bym miec wsystko na teraz ...
Ale jak to się mówi nie przytyłam wczoraj nie schudne dziś ... eh .


Dziś mój pamiętnik przekroczył 1000 odwiedzin .
Dziekuję bardzo jest to naprawdę miłe uczucie .
Wiedzieć , że kogoś interesuję to , co tu piszesz . ; *

1 lutego 2014 , Skomentuj

Hej.
Dawno mnie tu nie było .
Tzn nie pisalam ale czytałam wasze wpisy codziennie ; *

Stres to jednak najlepsza dieta świata .
Od 3 dni nie jem praktycznie nic .
w skrócie :
* czwartek - bułka .
* piątek - 2 bułki 
*  dziś -  bułka , ółtora małje kielbaski i 4 cukierki... ;c
Chce ale nie mogę.
Ale tak to jest jestem straszną panikarą ... 
Nie raz sobie wszystko za bardzo biorę do siebie .
później siedze przejmuje się a czasem powinno się miec dystans do pewnych spraw...
Ale już dośc koneic użalania się nad sobą!

W końcu week mamy mój kochany wyszeł ode mnie o 20 dzis nigdzie nie poszłam leże i odpoczywam :D
Są w tym plusy nie wypije żadnego piwka :)

A i na zakończenie jak bedzie się Wam chciało jeść spójrzcie na tą fotke i 
odłożcie jedzonko :D



Dąże do tego by wyglądać jak dziewczyna na zdjeciu nr 2 . 
Mam czas do wiosny . 
I wy dziewczyny macie wygladać tak samo .!


I pamietajcie zróbmy tak żebyśmy to nie my były zazdrosne ,że 
nasz facet patrzy na szczupła laseczke tylko żeby nasi 
faceci byli zazdrośni , że to na nas patrzą się kolesie .
Do dzieła .! 

15 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Heeeej .! :)

Coś sie ostatnio dzieje
Niby jem mało ale wmawiam sobie że za dużo ..
dziś np zjadłam 2 male bułki, skibke chleba i 3 parówki .
Nie jest źle ale moglo by to być bardziej wartościowe jedzenie ...


Pociesza mnie jedna mysli . Dziś dużo ruchu .
Dużo chodzenia nie wiem ile km dzis zaliczyłam.
jak wyszlam z domu o 16 zlądowalam o 23 :)
Podczas tego chodzenia na pewno troche kcal spaliłam.


  Ćwiczenia Woda (1,5 l.) brak slodyczy

1. pozytywny pozytywny negatywny ;/
2. pozytywny pozytywny pozytywny
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.

13 stycznia 2014 , Komentarze (6)

Pierwszy dzień zaliczony.!!! 

Mel B uda i posladki .
Jakie to fajne uczucie w końcu poćwiczyć po takim czasie nie ćwiczenia .
ale trzeba brać się za siebie.
Wyzwanie I : ćwiczyć miesiąc :)

                                Ćwiczenia Woda (1,5 l.) brak slodyczy

1. pozytywny pozytywny negatywny ;/
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.


12 stycznia 2014 , Komentarze (7)


Hej kochane .


Mam do was takie pytanie . 
Od jutra zaczynam ćwiczyć z Mel B :)
Mam zamiar ćwiczyć na uda i posladki .
Czy któraś z Was wykonuje te ćwiczenia?
I jak przynosza one jakieś dobre rezultaty ?
Może macie fotki porównawcze? 

Mam nadzieje , ze po miesiacu będzie widać jakas fajną różnice :) 


*Motywacje : 


Skoro im się udało osiaganąc cel , nam też sie uda.!!!



10 stycznia 2014 , Komentarze (7)

Hej dziewuszki .

Na dzień dzisiejszy waże 68 kg .
Od poniedziałku zaczynamy.!


Tak wygląda moja pupa i nogi teraz: 


Od poniedziałku zaczynam ćwiczyć z Mel B :)
* Mel B uda
* Mel B posladki 


14 lutego dodam zdjęcia po miesiacu ćwiczeń mam nadzieje , ze efekty bedą widoczne , mało tego krótko przed walentynkami czyli 8 lutego mam rok z moim facetem ( chce wtedy wyglądać świetnie , choć i tak słyszę już od niego , ze dużo schudłam sama tego nie widzę ) mam dwa cele :
* ćwiczyć codziennie do walentynek ,
 * lutego zobaczyć na wadzę magiczną liczbę 64 kg :)


Kto ćwiczy ze mną? :)


3mam kciku <3


10 stycznia 2014 , Komentarze (12)

Cześć. :)


Moja walka trwa już rok w ciągu tego roku schudłam 16 kg .
W tej chwili waże 68 kg:) 
Mam jeden cel do końca marca wazyć 58 kg.

Kiedy mam załamanie lubie patzreć na te zdjęcia: 

Tutaj jeszcze 84 kg...
Tu zdjecia z teraz na ktorych waże 68 kg. :)
 
A za 3 miesiace pojawi się tu zdjecie na którym będe wazyć wymarzone 58 kg.!!! :)

10 stycznia 2010 , Komentarze (2)

Pierwszy tydzień diety....
4kg mniej
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.