Zostało niewiele czasu,pożegnajmy ten rok w lepszej wersji, zacznijmy nowy z fajną bazą z już wyrobioną kondycją.. To będzie świetny prezent dla samej siebie.
Dziewczyny do dzieła!
I to Nie żadne diety cud, obcinanie kalorii czy daj boże jakieś środki, tabletki.. NIE!
Zdrowa dieta i godzinne ćwiczenia 4-5 razy w tyg. a efekty na sylwestra na pewno będą zadowalające ;)
U mnie dzisiaj w najlepszym porządku.
Menu wzorowe a i przećwiczone 65 minut ;)
Oprócz tego masa nauki na za tydzień na uczelnie a jutro do pracy i tak cały tydzień do osiemnastej nie wiem kiedy się nauczę, tym bardziej że nie mogę się zabrać tylko sobie pozytywnie rozmyślam i słucham muzyki ;)
Zakochałam się w tej piosence:
Buziaki i trzymam za nas kciuki!
paula15011
17 listopada 2014, 13:31Trzymam za Ciebie kciuki! :) Mam nadzieje, że i mi zejdzie przynajmniej z 1kg, hehe, ale wiem, że mi waga strasznie opornie schodzi :D
Odchudzajaca_sie_dietetyczka
17 listopada 2014, 18:29Ja za Ciebie również ;) mi także waga wolno schodzi ale liczy się każdy gram, bo to mały kroczek ku wymarzonej wadze ;)
pONczek1989
16 listopada 2014, 17:08Mało... ale jeszcze 6 kg może spaść ;).Do dzieła i Powodzenia!
Odchudzajaca_sie_dietetyczka
16 listopada 2014, 17:29Mało. ale na zamianę nawyków zawsze jest czas i tak jak mówisz jeszcze kilka kilo można zrzucić. dzięki i wzajemnie ;)
etvita
16 listopada 2014, 16:48Powodzenia :) Nowy Rok będzie nasz :D
Odchudzajaca_sie_dietetyczka
16 listopada 2014, 16:52dokładnie ! dziękuje ;D