Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oł YEA!!!!! CZAD CZAD CZAD!!!! Podsumowanie 3 tyg

SUKCES! dla mnie ogromny :)

25 listopada zaczęłam moją dietę i ćwiczenia. 

Dziś podsumowanie tych 3 tygodni :

waga : 

było: 82 kg, jest: 79 kg

talia w najwęższym miejscu:

było 94 cm, jest 86 cm

talia w najszerszym miejscu :

było 110 cm, jest : 101 cm

biodra:

było: 111 cm, jest:107 cm

udo:

było: 66 cm , jest 63 cm

biceps:

było: 30 cm, jest 29 cm

Czyli mój tryb pracy był bardzo efektywny :)

myślę ze jest lepiej :D Zaczynam wierzyć że gdzieś tam pod tłuszczykiem mam mięśnie :D i nie poddam się ! walczę dalej :)

aktualne zdjęcie z dziś :

i porównanie od początku walki po lewej 9o kg po prawej 79 kg. ,zeby nie bylo.. tatuaż na przedramieniu doszedł w trakcie ;) 

 Dzięki za kciuki! 

przydają się !

ps. nowa miłość motywuje do działania ;d