Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dni / 2.


POST ZAKONCZYLAM. 

Wytrwałam: 16 dni.

Post nr: 2.

Ubytek wagi:  - 7 kg.

Ubytek cm: ponad 20 cm.

Plany były inne. Życie zweryfikowalo.  Juz od dwóch dni było mi jakoś słabo . Dzisiaj dodatkowo zrobiło mi się mega słabo.  Wieczorem dopadł silny głód.  Dr Dabrowska mówiła o tym,ze gdy dopada głód tzn ze OW się wyłączyło i należy rozpocząć wychodzenie z postu. Przy Małym dziecku trzeba być na 100% sprawnym i nie mogę sobie pozwolić na to ze mogłabym zemdlec albo coś.  Do tego myślałam,  że dostałam @ rano. Okazuje się ze to nie @. A coś innego. Trochę się przeraził krwią w kale.  Sama nie wiem czego to może być objaw. Czy to po porodzie hemoroidy, coś mi tam wyszło ale nigdy nie było tyle krwi a czasem jakieś niteczki.  Powiem Wam szczerze ze przestraszylam się troszkę dlatego postanowiłam na tym etapie post zakończyć.  Troszkę podjadlam dzisiaj wieczorem,jutro waga będzie pewnie na plus. Ale to w tym momencie mało istotne. Od jutra zaczynam wychodzenie z postu,  liczenie kcal i stopniowe zwiększanie kaloryczności.  Utrzymuję również aktywność fizyczną.  

Mój cel: do 01.04 ważyć poniżej 75kg. 

Kolejny post chciałabym przeprowadzić w wakacje :)

Pierwszą przypominajke planuję zrobić po 10.04 - 7 dni w miesiącu :-)

Pozdrawiam cieplutko:-*

Wybaczcie jeśli Kogoś z Was zawiodłam :)

Pa :*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    8 marca 2018, 20:59

    Ja od porodu i ciazy mam hemoroidy. Ktoregos razu to krew mi doslownie chlusnela. Ale po burakach tez kupa czerwona moze byc. Wlasnie generalnie post nie dla mnie bo ja funkcjonuje nanpelnych obrotach od rana do ppznego wieczora

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      9 marca 2018, 06:20

      Na szczęście jest juz wszystko w porządku! :-)

  • paczektoffi

    paczektoffi

    8 marca 2018, 09:01

    Podziwiam ciebie za wytrwałość.

  • reghina

    reghina

    8 marca 2018, 07:38

    Brawo dla Ciebie za wykonanie ogromu pracy! Dobrze, że przerwałaś, nic na siłę, bo można sobie krzywdę zrobić.W wakacje zrobimy następny post :)

  • dietacambridge2017

    dietacambridge2017

    7 marca 2018, 22:21

    A mi się wydaje że to buraczki odegrały swoją rolę, ogólnie krew nie jest widoczna w stolcu gołym okiem wykonuje się pod tym kątem specjalne badania. Sprawdź jutro jak dalej będzie coś nie tak to zrób badania.

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 marca 2018, 06:21

      Będę obserwować co się dzieje aczkolwiek doszedł jeszcze okres :/

    • 1985natalia2

      1985natalia2

      8 marca 2018, 06:22

      Kochana krew z hemeroidow jest widoczna i to tak jakbys okres dostala. To co innego niz krwawienia z przewodu pokarmowego

    • dietacambridge2017

      dietacambridge2017

      8 marca 2018, 06:42

      No to tym bardziej...

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    7 marca 2018, 22:20

    i tak Cię podziwiam, ze tyle wytrwałaś :) ps. czy po takim poście nie ma efeku jojo?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 marca 2018, 06:23

      Dziękuję! Kochana to zależy - jeżeli rzucisz się na jedzenie to jest. Natomiast jeśli odpowiednio wyjdziesz z postu i stopniowo będziesz włączać produkty to waga powoli powinna dalej spadać. Wszystko jest w naszych rękach! :)

  • dietacambridge2017

    dietacambridge2017

    7 marca 2018, 19:12

    Jesteś boska! I jestem z ciebie dumna. Krew w kale? hm a nie jadłas przypadkiem buraczkow?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      7 marca 2018, 21:53

      Buraczki jadłam ale one powinny zabawić na czerwono ale nie powinno być jednak krwi...

  • aska1277

    aska1277

    7 marca 2018, 17:32

    Ja i tak podziwiam za tyle dni na takiej diecie...Nikogo nie zawiodłaś, to normalne,że przy dziecku trzeba być w 100% sprawnym :) Trzymaj sie :)

  • aniloratka

    aniloratka

    7 marca 2018, 17:04

    z jednej strony wiem, ze przeprowadzone zgodnie z wytycznymi glodowki lecznicze sa ok, ale z drugiej strony nie wyobrazam sobie tego...

  • missterka

    missterka

    7 marca 2018, 16:33

    Gratuluje, świetny spadek. Ja bym chyba nigdy nie odważyła się na post Dąbrowskiej, dlatego podziwiam każdego :) Co do hemoroidów kup sobie w aptece diohespan max i maść neofiteroid, powinno pomóc :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    7 marca 2018, 16:23

    Kochana 7 kg to piewkny wynik teraz powolutku wychodz z postu i napewno waha nadal bedzie spadac moze nie az tak szybko ale napewno bedzie spadala i zycze CI bardzo mocno abys miala te 75kg nawet szybciej niz cchesz ;):) Nikogo nie zawiodlas !! dalas rade dluzej niz pewnie sporo osob ja to nawet bym nie zaczynala bo bym rady nie dala takze szacunek kochana badz z siebie dumna !

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      7 marca 2018, 21:32

      Bardzo bardzo Ci dziękuję za te miłe słowa :*

  • fitball

    fitball

    7 marca 2018, 15:48

    hmm może idż do lekarza co?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      7 marca 2018, 21:31

      Poczekam 2-3dni jak nic się nie zmieni to napewno pójdę

    • fitball

      fitball

      7 marca 2018, 21:37

      nooo dbaj o siebie...bo kto będzie pędził jak chmuro burzowo

  • 1985natalia2

    1985natalia2

    7 marca 2018, 15:09

    Pewnie hemoroid pekl, kup sobie jakąś masc. Mnie tez to dopadlo po ciąży i po takim krwawym epizodzie mam juz spokoj ponad rok

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.