Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
38 dzień bez słodyczy - nie poddaję się!

Nie powinnaś wprawiać się w taki nastrój. To, co udaje Ci się osiągać każdego dnia, to, że ćwiczysz i opierasz się pokusom jest godne pozazdroszczenia. Wiem, że z dnia na dzień chciałabyś widzieć efekty, tak jak każda z nas, ale to tak nie działa niestety... Wagą się nie sugeruj, ona będzie szaleć w zależności od wielu, wielu czynników. Jedno co mogę powiedzieć z pełnym przekonaniem - na pewno nie tyjesz, nie ma cię więcej! To po prostu nie jest możliwe i nie wmawiaj sobie tego :* Ciesz się tym, co już osiągnęłaś :*

dobrze piszesz- nie możesz się poddawać:) Ewka motywuję a Ty dasz radę i będziesz miała wymarzoną figurę! o trening z gwiazdami- dziś zrobiła, masakra ale za to jaki zaciech na twarzy po xD 3mam kciukasy za Ciebie!:)

Głowa do góry! Będzie dobrze! :-)

Dasz radę, niczego nie ma od razu :) efekty przyjdą takie że ho ho ;))

Gratuluję mniejszego rozmiaru:) i musisz popracować na obrazem samej siebie;) wszystko da się osiągnąc;) może znajdź w necie ćwiczenia na talię osy i zacznij je dodatkowo robić;)

Dasz radę ! Trzymam mooocno kciuki!!

ja też kupilam mniejsze:) jeszcze trochę i też wejdę w 38 :) powodzenia :))

W żadnym wypadku NIE PODDAJEMY SIĘ :) Pomalutku , pomalutku wreszcie zdobędziesz swój CEL . Nie wszyscy jesteśmy jednakowi , a Ty przecież chudniesz :) Niektórzy są o bardzo drobnej budowie inni znowu mają trochę grubszą budowę - więc nie załamuj się TYLKO RÓB SWOJE i już . Niestety jest dłuuuga i bardzo ciężka praca . Niejednokrotnie trwa to latami - wszystko przed Tobą. Spokojnej nocy :)))

no to ćwiczmy dalej i będzie git

super;)

super:D spodnie mniejsze alez to motywujace:D