Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota na mieście i bolące nogi ;D


Hej Dziewczyny ! :* Wiedziałam ,że dzisiaj będę miała zakwasy i się nie pomyliłam :D Nogi bolą ale przynajmniej wiem ,że ćwiczenia nie idą na marne :) Piszę dzisiaj trochę wcześniej bo obawiam się ,że później nie będę miała czasu. Dzisiejsze ćwiczenia jeszcze przede mną, ale mam siłę i wiarę ,że może uda mi się zgubić parę kilogramów. Była dzisiaj z rodzicami na małych zakupach a że lubię ciuchlandy to i tam zajrzałam ;) Rzeczy się piorą więc zdjęć nie mogę wstawić ale jestem mega zadowolona bo kupilam bluzę brązową z motywem tygrysa z przodu i z tyłu bluzy!! :D I zapłaciłam za nią całe 4.50 :D Jutro wstawię zdjęcia prawdopodobnie ;)

Dzisiejsze menu :
* jogurt naturalny z płatkami kukurydzianymi + banan
*jogurt pitny
*3 tosty
*kanapka z bułką grahamką, wędliną , ogórkiem i jajkiem na twardo
*jajko na twardo ( przede mną ;) )

Cwiczenia :
*wszystkie podjjęte przeze mnie wyzwania :D

Dziewczyny! Chciałabym Wam bardzo podziękować za to ,że motywujecie mnie do działania . To naprawde fajne móc dzielić się z wami przeżyciami. Dziwię się sobię ,że wcześniej nie założyłam konta na vitalli. :)

No i na koniec mój sukces : to dziwne , ale ubyło mi pół kilograma :D Zobaczymy czy się to utrzyma ale narazie jestem happy! :D
MOTYWACJA :)






Trzymajcie się Kochane! :*
  • Mono24cool

    Mono24cool

    14 lipca 2013, 19:29

    Brawo za konsekwentność w podjętych wyzwaniach! Oby tak dalej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.