Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
uda się


witam i cieszę się bo zaczęłam ćwiczyć i mam Powera. Wczoraj dietetycznie ok. ćwiczenia to 570 kal na rowerze,20 min na twisterze,200 półbrzuszków i 20 przysiadów.

zima

 a to praca plastyczna pt zima

miłego dnia



  • izunia199011

    izunia199011

    30 stycznia 2014, 17:16

    Heh :) Tabelki to juz mam gotowe bo wszystkie jadłospisie mam w wordzie i na PDFie :) Bo "chodze do dietetyka online" :) i wszystko przesyłane jest komputerowo

  • Monika3030

    Monika3030

    30 stycznia 2014, 16:37

    Ładna praca :D Ćwiczenia też

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.